Руска салата „Мимоза” с пушена сьомга, варени картофи, моркови, сирене чедър, яйца и майонеза

Рецепта:

Първо се сваряват картофите и яйцата. Докато се варят, рибата се нарязва на ивици, а зеленият лук – на ситни парченца. След като са се сварили добре, яйцата се белят и белтъците се отделят от жълтъците и се настъргват на ренде на ситно. Същото трябва да се направи и със сиренето, жълтъците и морковите, като при настъргването всички продукти се поставят в различни съдове, за да се получи в последствие ефектът на пластовете на салата „Мимоза”. Порциите се оформят с помощта на готварски ринг, а пластовете са в последователност по избор. Въпреки това, добре е лукът да стои над рибата в подредбата и „върхът” на салатата да е жълтъкът, поръсен с малко лук. Поднася се веднага след приготвянето.

Време за приготвяне:

4 минути

Подобни рецепти на Руска салата „Мимоза” с пушена сьомга, варени картофи, моркови, сирене чедър, яйца и майонеза

Рецепта Домашна руска салата с шунка, грах, царевица и кисели краставички Домашна руска салата с шунка, грах, царевица и кисели краставички    

Коментирайте първи рецептата Руска салата „Мимоза” с пушена сьомга, варени картофи, моркови, сирене чедър, яйца и майонеза

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Руска салата „Мимоза” с пушена сьомга, варени картофи, моркови, сирене чедър, яйца и майонеза

Порция

22 г
Калории 34 кал2%
Калории от мазнини18 кал3%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини2г4%
Мазнини2г 3%
Мазнини (наситени)1г5%
Мазнини мононенаситени 5%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,90.87г
Омега 30.02г2%
Въглехидрати 2г2%
Фибри0.2г1%
Нишесте
Захари0%
Холестерол23мг8%
Витамини и минералиКол.%Ден
А33мкг4%
B1 (Тиамин)0.012мг1%
B2 (Рибофлавин)0.042мг3%
B3 (Ниацианамид)0.26мг2%
B5 (Пантенол)0.12мг2%
B6 (Пиродоксин)0.042мг3%
B9 (Фолиева киселина)4мкг1%
B12 (Кобаламин)0.18мкг8%
C2мг2%
D0.07мкг0%
E (Токоферoл)0.13мг1%
K (Менадион)1.79мкг1%
Витамин Холин12.73мг2%
Калций28мг3%
Фосфор35мг5%
Желязо0.19мг2%
Натрий101мг7%
Магнезий4мг1%
Цинк0.19мг2%
Мед0.018мг2%
Манган0.017мг1%
Селен3.2мкг6%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 34 калoрии?

Тичане

0:02ч

Колело

0:03ч

Ски

0:04ч

Танци

0:05ч

Плуване

0:05ч

Фитнес

0:05ч

Велоергометър

0:06ч

Каланетика

0:06ч

Пазаруване

0:08ч

Ходене

0:08ч

Секс

0:24ч

Отдих

0:34ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.