Салата със студено агнешко печено месо, кисели краставички и майонеза

Продукти:

за порции

Рецепта:

Агнешкото месо се нарязва на тънки ивички и се нарежда в салатиера. Краставичките се нарязват на кубчета и се объркват с майонезата. С тази смес се залива месото, отгоре се наръсва с пресен магданоз и копър.

Време за приготвяне:

25 минути

Коментирайте първи рецептата Салата със студено агнешко печено месо, кисели краставички и майонеза

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Салата със студено агнешко печено месо, кисели краставички и майонеза

Порция

489 г
Калории 581 кал29%
Калории от мазнини432 кал80%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини24г44%
Мазнини48г 80%
Мазнини (наситени)15г75%
Мазнини мононенаситени 16г80%
Мазнини полиненаситени14г70%
Омега 3,6,929.19г
Омега 30%
Въглехидрати 12г9%
Фибри2.4г6%
Нишесте
Захари5%
Холестерол90мг30%
Витамини и минералиКол.%Ден
А15мкг2%
B1 (Тиамин)0.222мг19%
B2 (Рибофлавин)0.341мг26%
B3 (Ниацианамид)8.29мг52%
B5 (Пантенол)1.37мг27%
B6 (Пиродоксин)0.289мг22%
B9 (Фолиева киселина)62мкг16%
B12 (Кобаламин)2.99мкг125%
C16мг18%
D0мкг0%
E (Токоферoл)4.52мг30%
K (Менадион)64.8мкг54%
Витамин Холин22.44мг4%
Калций57мг6%
Фосфор260мг37%
Желязо2.75мг23%
Натрий537мг36%
Магнезий61мг15%
Цинк4.76мг43%
Мед0.229мг25%
Манган0.253мг11%
Селен25.8мкг47%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 581 калoрии?

Тичане

0:46ч

Колело

1:07ч

Ски

1:16ч

Танци

1:29ч

Плуване

1:29ч

Фитнес

1:37ч

Велоергометър

1:47ч

Каланетика

1:59ч

Пазаруване

2:33ч

Ходене

2:33ч

Секс

6:52ч

Отдих

9:55ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.