Тиквеник по странджански с много масло (без тесто и без кори)

Продукти:

за порции

Рецепта:

Обелената и почистена от семките и влакнестата част тиква се настъргва на едро ренде. Прибавят се захарта и брашното и се разбъркват. Сместа се изсипва в намазнена тава, залива се с прясното мляко, поставят се парченца масло отгоре. Пече се в умерена фурна до готовност, около 35-40 минути.

Време за приготвяне:

40 минути

Подобни рецепти на Тиквеник по странджански с много масло (без тесто и без кори)

Рецепта Домашен постен тиквеник за Бъдни Вечер (баница с тиква) с готови точени кори, орехи и канела за Бъдни вечер Домашен постен тиквеник за Бъдни Вечер (баница с тиква) с готови точени кори, орехи и канела за Бъдни вечер    

Коментирайте първи рецептата Тиквеник по странджански с много масло (без тесто и без кори)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

302 г
Калории 362 кал18%
Калории от мазнини180 кал33%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини7г8%
Мазнини20г 48%
Наситени12г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,910г
Омега 30.06г
Въглехидрати 42г45%
Фибри1г
Нишесте
Захари26г
Холестерол59мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А606мкг67%
B1 (Тиамин)0.096мг8%
B2 (Рибофлавин)0.323мг25%
B3 (Ниацианамид)0.91мг6%
B5 (Пантенол)0.85мг17%
B6 (Пиродоксин)0.116мг9%
B9 (Фолиева киселина)21мкг5%
B12 (Кобаламин)0.26мкг11%
C9мг10%
D1.93мкг4%
E (Токоферoл)1.76мг12%
K (Менадион)3.11мкг3%
Витамин Холин27.12мг5%
Калций183мг18%
Фосфор189мг27%
Желязо1.2мг10%
Натрий66мг4%
Магнезий34мг9%
Цинк0.98мг9%
Мед0.196мг22%
Манган0.249мг11%
Селен7.5мкг14%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 362 калoрии?

Тичане

0:29ч

Колело

0:41ч

Ски

0:47ч

Танци

0:55ч

Плуване

0:55ч

Фитнес

1:00ч

Велоергометър

1:06ч

Каланетика

1:14ч

Пазаруване

1:35ч

Ходене

1:35ч

Сек*

4:17ч

Отдих

6:11ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.