Руло с бананов блат и крем от прясно мляко и ванилия

Руло с бананов блат и крем от прясно мляко и ванилия - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Яйцата и захарта се разбиват. Добавят се брашното, бакпулверът и настърганата лимонова кора.

В тава се слага намазана с олио хартия, върху нея се изсипва тестото за блата. Пече се в умерена фурна до готовност.

Всички продукти за крема се смесват в тенджера. Слагат се на тих огън да се сгъстят при непрекъснато бъркане.

Блатът се маже с крема, слагат се целите обелени банани и той се навива на руло. Отгоре се намазва с останалия крем, по желание се поръсва с пудра захар или счукани ядки.

Време за приготвяне:

45 минути

Коментирайте първи рецептата Руло с бананов блат и крем от прясно мляко и ванилия

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

309 г
Калории 653 кал33%
Калории от мазнини225 кал42%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини13г8%
Мазнини25г 35%
Наситени14г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,912.58г
Омега 30.08г
Въглехидрати 96г59%
Фибри2.2г
Нишесте
Захари56г
Холестерол188мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А243мкг27%
B1 (Тиамин)0.099мг8%
B2 (Рибофлавин)0.38мг29%
B3 (Ниацианамид)0.72мг5%
B5 (Пантенол)1.09мг22%
B6 (Пиродоксин)0.302мг23%
B9 (Фолиева киселина)27мкг7%
B12 (Кобаламин)0.43мкг18%
C4мг4%
D2.32мкг5%
E (Токоферoл)0.9мг6%
K (Менадион)2.26мкг2%
Витамин Холин80.15мг15%
Калций180мг18%
Фосфор228мг33%
Желязо1.11мг9%
Натрий103мг7%
Магнезий40мг10%
Цинк1.22мг11%
Мед0.139мг15%
Манган0.392мг17%
Селен28.1мкг51%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 653 калoрии?

Тичане

0:52ч

Колело

1:15ч

Ски

1:26ч

Танци

1:40ч

Плуване

1:40ч

Фитнес

1:49ч

Велоергометър

2:00ч

Каланетика

2:13ч

Пазаруване

2:52ч

Ходене

2:52ч

Сек*

7:43ч

Отдих

11:09ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.