Идеи:

Мързелив, бърз и лесен домашен тутманик със сода за хляб, яйца и кисело мляко без месене

Принтирай със снимка
Принтирай без снимка
Сготви

Продукти:

за порции

Рецепта:

В дълбок съд се сипва брашното. Прави се кладенче и в него се сипва олиото, яйцата (без 1 жълтък, солта и киселото мляко, разбито със содата. Добавя се натрошеното сирене и тестото се омесва. Тестото се изсипва в тава, намазана с олио и се слага да се пече в предварително подгрята фурна. Готовия тутманик се намазва отгоре с отделения жълтък и се връща във фурната да се запече до зачервяване.

Време за приготвяне:

40 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Лесен и вкусен домашен тутманик на топчета с яйца, сирене и свинска мас (с прясна жива мая) в тава за закуска

Мандраджийски тутманик с кисело мляко, сода за хляб, кашкавал, сирене, яйца и галета

Лесен тутманик по ихтимански от домашно приготвени кори с кисело мляко, мая, извара и масло

Подобни рецепти на Мързелив, бърз и лесен домашен тутманик със сода за хляб, яйца и кисело мляко без месене

Рецепта Мързелив тутманик от сух стар хляб, яйца, сирене, прясно мляко и бакпулвер Мързелив тутманик от сух стар хляб, яйца, сирене, прясно мляко и бакпулвер Рецепта Вкусен мързелив домашен тутманик със сирене със сода, без мая и без втасване Вкусен мързелив домашен тутманик със сирене със сода, без мая и без втасване Рецепта Бърз и вкусен тутманик със сирене, масло и сода за хляб без втасване (без мая) Бърз и вкусен тутманик със сирене, масло и сода за хляб без втасване (без мая)
Рецепта Домашен тутманик с плънка от пилешко месо в тава на фурна Домашен тутманик с плънка от пилешко месо в тава на фурна Рецепта Лесен и вкусен домашен тутманик на топчета с яйца, сирене и свинска мас (с прясна жива мая) в тава за закуска Лесен и вкусен домашен тутманик на топчета с яйца, сирене и свинска мас (с прясна жива мая) в тава за закуска Рецепта Бързи и лесни домашни мекици с тесто от кисело мляко и сода (без втасване) за закуска със сирене Бързи и лесни домашни мекици с тесто от кисело мляко и сода (без втасване) за закуска със сирене
Рецепта Тутманик с ким, сирене, кисело мляко, яйца и масло (със сода, без мая) Тутманик с ким, сирене, кисело мляко, яйца и масло (със сода, без мая) Рецепта Лесен тутманик по ихтимански от домашно приготвени кори с кисело мляко, мая, извара и масло Лесен тутманик по ихтимански от домашно приготвени кори с кисело мляко, мая, извара и масло Рецепта Лесен обикновен тутманик със свинска мас, прясно и кисело мляко и сирене (със суха мая и сода) Лесен обикновен тутманик със свинска мас, прясно и кисело мляко и сирене (със суха мая и сода)

Коментирайте първи рецептата Мързелив, бърз и лесен домашен тутманик със сода за хляб, яйца и кисело мляко без месене

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

90 г
Калории 199 кал10%
Калории от мазнини90 кал17%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини8г17%
Мазнини10г 47%
Наситени4г
Мононенаситени 3г
Полиненаситени2г
Омега 3,6,95г
Омега 30.01г
Въглехидрати 18г38%
Фибри0.6г
Нишесте0г
Захари2г
Холестерол91мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А55мкг6%
B1 (Тиамин)0.055мг5%
B2 (Рибофлавин)0.277мг21%
B3 (Ниацианамид)0.45мг3%
B5 (Пантенол)0.6мг12%
B6 (Пиродоксин)0.092мг7%
B9 (Фолиева киселина)15мкг4%
B12 (Кобаламин)0.33мкг14%
C0мг0%
D0.3мкг1%
E (Токоферoл)0.22мг1%
K (Менадион)0.7мкг1%
Витамин Холин38.79мг7%
Калций139мг14%
Фосфор141мг20%
Желязо0.6мг5%
Натрий609мг41%
Магнезий13мг3%
Цинк1.04мг9%
Мед0.039мг4%
Манган0.154мг7%
Селен15.7мкг29%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 199 калoрии?

Тичане

0:15ч

Колело

0:22ч

Ски

0:26ч

Танци

0:30ч

Плуване

0:30ч

Фитнес

0:33ч

Велоергометър

0:36ч

Каланетика

0:40ч

Пазаруване

0:52ч

Ходене

0:52ч

Сек*

2:21ч

Отдих

3:24ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.