Сос чили с оцет, чесън, джинджифил и соев сос

Продукти:

за порции
  • 1 ч.ч. соев сос
  • 2 с.л. оцет
  • 3 скилидки чесън
  • 1/2 ч.л. джинджифил
  • 1/2 ч.л. лют червен пипер
  • 2 с.л. зехтин
  • 1 ч.л. сусамово семе
  • 1/2 ч.л. нишесте

Рецепта:

В зехтина се запържват добре счуканите скилидки чесън, добавя се сусамовото семе, оцета, соевия сос, джинджифила и лютия червен пипер. Този трябва да започне да ври и ако е прекалено рядък, се слага лъжичка нишесте.

Време за приготвяне:

15 минути

Коментирайте първи рецептата Сос чили с оцет, чесън, джинджифил и соев сос

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

79 г
Калории 81 кал4%
Калории от мазнини36 кал7%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини4г20%
Мазнини4г 43%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,93.35г
Омега 3
Въглехидрати 8г39%
Фибри0.9г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.027мг2%
B2 (Рибофлавин)0.071мг5%
B3 (Ниацианамид)1.42мг9%
B5 (Пантенол)0.23мг5%
B6 (Пиродоксин)0.113мг9%
B9 (Фолиева киселина)5мкг1%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C1мг1%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.46мг3%
K (Менадион)2.67мкг2%
Витамин Холин13.41мг2%
Калций25мг3%
Фосфор72мг10%
Желязо1.33мг11%
Натрий3439мг229%
Магнезий22мг6%
Цинк0.33мг3%
Мед0.096мг11%
Манган0.359мг16%
Селен1мкг2%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 81 калoрии?

Тичане

0:06ч

Колело

0:09ч

Ски

0:10ч

Танци

0:12ч

Плуване

0:12ч

Фитнес

0:13ч

Велоергометър

0:14ч

Каланетика

0:16ч

Пазаруване

0:21ч

Ходене

0:21ч

Секс

0:57ч

Отдих

1:23ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.