Вкусна домашна лютеница печена на фурна с чушки (пиперки), патладжан, домати и моркови

Вкусна домашна лютеница печена на фурна с чушки (пиперки), патладжан, домати и моркови - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Патладжанът се нарязва, посолява се и се оставя да си пусне горчивия сок. Чушките, доматите, чесънът, лукът и морковите се почистват и се нарязват.

Всички зеленчуци се слагат в тава и се пекат в силно загрята фурна за около 2 часа. Периодично се разбъркват. След това се пасират и при нужда лютеницата се връща във фурната, за да се пече до желаната гъстота.

Готовата лютеница се разпределя в буркани и се стерилизира.

Време за приготвяне:

140 минути

Подобни рецепти на Вкусна домашна лютеница печена на фурна с чушки (пиперки), патладжан, домати и моркови

Рецепта Оригинална рецепта за домашна лютеница на баба в тенджера с червени печени чушки и домати Оригинална рецепта за домашна лютеница на баба в тенджера с червени печени чушки и домати    

Коментирайте първи рецептата Вкусна домашна лютеница печена на фурна с чушки (пиперки), патладжан, домати и моркови

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

592 г
Калории 270 кал14%
Калории от мазнини63 кал12%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини5г8%
Мазнини7г 23%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,95.88г
Омега 3
Въглехидрати 50г71%
Фибри9г
Нишесте
Захари24г
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А256мкг28%
B1 (Тиамин)0.264мг22%
B2 (Рибофлавин)0.213мг16%
B3 (Ниацианамид)2.89мг18%
B5 (Пантенол)1.05мг21%
B6 (Пиродоксин)0.714мг55%
B9 (Фолиева киселина)55мкг14%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C95мг106%
D0мкг0%
E (Токоферoл)2.3мг15%
K (Менадион)18.45мкг15%
Витамин Холин18.5мг3%
Калций50мг5%
Фосфор125мг18%
Желязо2.32мг19%
Натрий1780мг119%
Магнезий61мг15%
Цинк0.66мг6%
Мед0.37мг41%
Манган0.729мг32%
Селен2.7мкг5%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 270 калoрии?

Тичане

0:21ч

Колело

0:31ч

Ски

0:35ч

Танци

0:41ч

Плуване

0:41ч

Фитнес

0:45ч

Велоергометър

0:49ч

Каланетика

0:55ч

Пазаруване

1:11ч

Ходене

1:11ч

Сек*

3:11ч

Отдих

4:36ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.