Домати с ориз, кисело зеле, свинска плешка, моркови, чесън и подправки

Продукти:

за порции

Време за приготвяне:

60 минути
Изглед:

Рецепта за Домати с ориз, кисело зеле, свинска плешка, моркови, чесън и подправки:

В загрята мазнина се запържва до златисто нарязаното на кубчета свинско месо, и последователно се прибавят нарязаните на дребно лук, чесън, морков и домати.

Щом течността се поизпари се добавят нарязаното на ситно зеле, 1 ч.ч. вода и подправките. Ястието се вари на бавен огън 40 минути, след което се прибавя изчистеният измит и отцеден ориз. Наливат се 2 ч. ч. вода и се оставя да се готви до готовност на ориза.

Коментирайте първи рецептата Домати с ориз, кисело зеле, свинска плешка, моркови, чесън и подправки

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

447 г
Калории 606 кал30%
Калории от мазнини279 кал52%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини26г18%
Мазнини31г 47%
Наситени11г
Мононенаситени 14г
Полиненаситени
Омега 3,6,916.04г
Омега 3
Въглехидрати 55г37%
Фибри6.2г
Нишесте
Захари
Холестерол90мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А364мкг40%
B1 (Тиамин)0.734мг61%
B2 (Рибофлавин)0.362мг28%
B3 (Ниацианамид)5.91мг37%
B5 (Пантенол)1.74мг35%
B6 (Пиродоксин)0.572мг44%
B9 (Фолиева киселина)120мкг30%
B12 (Кобаламин)0.08мкг3%
C39мг43%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.13мг8%
K (Менадион)101.23мкг84%
Витамин Холин21.14мг4%
Калций123мг12%
Фосфор281мг40%
Желязо3.94мг33%
Натрий94мг6%
Магнезий61мг15%
Цинк3.66мг33%
Мед0.29мг32%
Манган0.933мг41%
Селен42.1мкг77%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 606 калoрии?

Тичане

0:48ч

Колело

1:09ч

Ски

1:19ч

Танци

1:33ч

Плуване

1:33ч

Фитнес

1:41ч

Велоергометър

1:51ч

Каланетика

2:04ч

Пазаруване

2:39ч

Ходене

2:39ч

Сек*

7:10ч

Отдих

10:21ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.