Агнешка чорба / супа с агнешки бял дроб, пресен лук, ориз, магданоз, домати и кисело мляко

Продукти:

за порции
  • 1 агнешки бял дроб
  • 1 глава лук
  • 1 връзка пресен лук
  • 40 г ориз
  • магданоз
  • 1 яйце
  • 200 г домати от консерва
  • кисело мляко
  • джоджен
  • копър
  • сол
  • черен пипер
  • червен пипер

Рецепта:

Агнешкият дроб се посолява, залива се с 2 л вода и се сварява. Отцежда се, нарязва се на малки парченца. Нарязаният на ситно лук (и двата вида) се изпържва в мазнината, подправя се с червен пипер, залива се с бульона. Прибавят се ориза, домати, магданоз, джоджен, копър, нарязани на дребно. Чорбата се вари още няколко минути, подправя се с яйце, кисело мляко и смлян черен пипер.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Агнешка чорба / супа с агнешки бял дроб, пресен лук, ориз, магданоз, домати и кисело мляко

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

168 г
Калории 321 кал16%
Калории от мазнини198 кал37%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини19г25%
Мазнини22г 64%
Наситени10г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,910.1г
Омега 3
Въглехидрати 10г13%
Фибри0.9г
Нишесте
Захари
Холестерол103мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А26мкг3%
B1 (Тиамин)0.173мг14%
B2 (Рибофлавин)0.282мг22%
B3 (Ниацианамид)6.72мг42%
B5 (Пантенол)0.94мг19%
B6 (Пиродоксин)0.219мг17%
B9 (Фолиева киселина)37мкг9%
B12 (Кобаламин)2.43мкг101%
C3мг3%
D0.09мкг0%
E (Токоферoл)0.36мг2%
K (Менадион)5.28мкг4%
Витамин Холин15.43мг3%
Калций28мг3%
Фосфор200мг29%
Желязо3.07мг26%
Натрий216мг14%
Магнезий32мг8%
Цинк3.63мг33%
Мед0.181мг20%
Манган0.194мг8%
Селен23.4мкг43%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 321 калoрии?

Тичане

0:25ч

Колело

0:37ч

Ски

0:42ч

Танци

0:49ч

Плуване

0:49ч

Фитнес

0:53ч

Велоергометър

0:59ч

Каланетика

1:05ч

Пазаруване

1:24ч

Ходене

1:24ч

Сек*

3:47ч

Отдих

5:29ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.