Супа от агнешки дреболии (комплект) с ориз, пресен зелен лук и застройка от кисело мляко и яйца

Супа от агнешки дреболии (комплект) с ориз, пресен зелен лук и застройка от кисело мляко и яйца - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Агнешкият комплект се залива с подсолената вода и се поставя да се вари на умерен огън. След като агнешките дреболии се сварят, се нарязват на дребни парченца и се връщат в прецедения бульон.

Отделно се запържва ситно нарязания лук в сгорещеното олио, овкусен с червения пипер. След кат лукът омекне, се добавя в супата, заедно с мазнината. Разбърква се и се добавя оризът.

Чорбата се вари до омекване на ориза и щом това се случи, се добавя сол на вкус, ситно нарязан магданоз, джоджен и сушен риган.

Супата се застройва с разбитите кисело мляко, яйца, червен пипер и оцет.

Време за приготвяне:

90 минути

Коментирайте първи рецептата Супа от агнешки дреболии (комплект) с ориз, пресен зелен лук и застройка от кисело мляко и яйца

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

476 г
Калории 540 кал27%
Калории от мазнини360 кал67%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини31г24%
Мазнини40г 69%
Наситени17г
Мононенаситени 17г
Полиненаситени
Омега 3,6,919.07г
Омега 30.01г
Въглехидрати 11г9%
Фибри0.7г
Нишесте
Захари
Холестерол184мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А59мкг7%
B1 (Тиамин)0.26мг22%
B2 (Рибофлавин)0.484мг37%
B3 (Ниацианамид)10.7мг67%
B5 (Пантенол)1.48мг30%
B6 (Пиродоксин)0.32мг25%
B9 (Фолиева киселина)53мкг13%
B12 (Кобаламин)4.09мкг170%
C2мг2%
D0.19мкг0%
E (Токоферoл)0.59мг4%
K (Менадион)1.35мкг1%
Витамин Холин31.28мг6%
Калций57мг6%
Фосфор324мг46%
Желязо3.52мг29%
Натрий132мг9%
Магнезий48мг12%
Цинк6мг55%
Мед0.239мг27%
Манган0.174мг8%
Селен39.4мкг72%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 540 калoрии?

Тичане

0:43ч

Колело

1:02ч

Ски

1:11ч

Танци

1:23ч

Плуване

1:23ч

Фитнес

1:30ч

Велоергометър

1:39ч

Каланетика

1:50ч

Пазаруване

2:22ч

Ходене

2:22ч

Сек*

6:23ч

Отдих

9:13ч

© 2007-2023 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.