Агнешка супа (чорба) със спанак, гъби, агнешки дреболии, зелен лук, чушки, фиде и застройка от жълтък и кисело мляко

Агнешка супа (чорба) със спанак, гъби, агнешки дреболии, зелен лук, чушки, фиде и застройка от жълтък и кисело мляко - снимка на рецептата

Рецепта:

Агнешките дреболии се сваряват и нарязват. Нарязват се и зеленчуците на ситно (лукът, морковите, гъбите, спанакът и картофът). Всичко се вари заедно, докато не се сварят зеленчуците.

След това се добавят подправките и котлонът се изключва.

От киселото мляко и жълтъците се прави застройка, която постепено се темперира с част от течността. Накрая застройката се слага в супата и котлонът отново се включва за 3-4 минути.

Време за приготвяне:

80 минути

Коментирайте първи рецептата Агнешка супа (чорба) със спанак, гъби, агнешки дреболии, зелен лук, чушки, фиде и застройка от жълтък и кисело мляко

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

207 г
Калории 234 кал12%
Калории от мазнини135 кал25%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини15г26%
Мазнини15г 58%
Наситени6г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,96.9г
Омега 30.01г
Въглехидрати 10г18%
Фибри3.1г
Нишесте
Захари
Холестерол100мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А388мкг43%
B1 (Тиамин)0.159мг13%
B2 (Рибофлавин)0.393мг30%
B3 (Ниацианамид)5.52мг35%
B5 (Пантенол)1.12мг22%
B6 (Пиродоксин)0.317мг24%
B9 (Фолиева киселина)103мкг26%
B12 (Кобаламин)1.59мкг66%
C15мг17%
D0.2мкг0%
E (Токоферoл)1.56мг10%
K (Менадион)308.26мкг257%
Витамин Холин43.6мг8%
Калций88мг9%
Фосфор198мг28%
Желязо3.27мг27%
Натрий102мг7%
Магнезий72мг18%
Цинк2.84мг26%
Мед0.296мг33%
Манган0.669мг29%
Селен17.5мкг32%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 234 калoрии?

Тичане

0:18ч

Колело

0:27ч

Ски

0:30ч

Танци

0:36ч

Плуване

0:36ч

Фитнес

0:39ч

Велоергометър

0:43ч

Каланетика

0:48ч

Пазаруване

1:01ч

Ходене

1:01ч

Сек*

2:46ч

Отдих

4:00ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.