Рецепти за спаначена супа

Супа от спанак, лапад и киселец със сметана

Спанакът, киселецът и лападът се почистват и нарязват.

Крем супа от спанак с лук и моркови

Когато заври, в нея се слагат ситно нарязаните лук и моркови.

Крем супа от спанак с бекон

Добавя се сол и варенето продължава, докато зеленчуците омекнат.

Супа от спанак с овесени ядки и прясно мляко

Супата се овкусява се със сол и пипер и се поднася с натрошено сирене.

Пролетна зеленчукова супа със спанак

Прибавят се ситно нарязаният лук, наситнените корени от магданоз, нарязаното стръкче целина.

Чорба от спаначени дръжки и топено сирене

Дръжките се нарязват на ситно, лукът – също.

Крем супа от спанак и коприва с бешамел

Щом брашното придобие златист цвят, на тънка струйка се добавя предварително загрятото прясно мляко.

Крем супа от спанак и коприва със сметана

Накрая към супата се добавят спанакът, копривата и магданозът, и се овкусява със сол и пипер.

Крем супа от спанак с мляко

Щом омекнат, се добавят нарязаните на едри кубчета картофи и се заливат с бульона и млякото.

Крем супа от тиквички и спанак

Смесват със спанака и останалите обелени и почистени зеленчуци и се сваряват в подсолена вода до омекване.

Зеленчукова крем супа с картофи, моркови, спанак и тиква

Морковите и картофите, както и тиквата се обелват и нарязват на парчета.

Супа от свинско месо и спанак

Спанакът се попарва с вряща подсолена вода, отцежда се и се нарязва на ситно, след което се прибавя към врящата супа.

Спаначена супа топчета с картофи

От каймата и ориза се омесва кайма, като се подправя със сол, черен и червен пипер на вкус.

Спаначена супа с картофени топчета (гаушки)

Накрая се застройва с разбитите кисело мляко и яйце.

Вкусна супа топчета с агнешка кайма, спанак и зеленчуци и застройка от кисело мляко и жълтък

Прибавя се нарязаният на ситно спанак и оризът и се пускат внимателно кюфтенцата.

Пролетна супа от спанак и домати с ориз и застройка от яйце, брашно и кисело мляко

Когато оризът омекне, се прибавят доматите, обелени и нарязани на ситно.

Пролетна супа със спанак и лапад, застроена с яйце, кисело мляко и фиде

Сваля се от огъня и се застройва с разбитото яйце и киселото мляко.

Супа с овесени ядки, свеж спанак и маслини

Прибавя се черен пипер, сол, червен пипер и брашното.

Супа с боб от консерва, спанак и зеле

Осолява се и се разбърква.

Супа леща със спанак

Добавя се измитата и отцедена леща и нарязаният на парченца морков.

Супа със спанак, пилешко месо от бут и лимон

Листата пресен спанак се накъсват.

Спаначена супа с ориз и къри

5 литра гореща вода и прибавете спанака и измития ориз.

Спаначена супа с ориз и сушена целина

Прибавя се към лука и морковите и се задушава с тях 3 - 4 минути, като се бърка от време на време.

Крем супа със спанак, картофи и орехи

Ореховите ядки се счукват ситно и се объркват в супата.

Спаначена супа с домати, пресен лук, морков и магданоз

Лукът се запържва за минута в олиото, прибавя се морковът и се задушават под капак 1 минута.

Спаначена супа със застройка от кисело мляко и жълтък

След 3-4 минути се сипва брашното, разбърква се и добавям нарязаните ситно домати.

Студена спаначена супа с орехи, фиде и магданоз

кисело мляко или кисела сметана и поръсена с магданоз.

Бърза спаначена супа с прясно мляко и просо

Вари се още 15 минути.

Таратор с кисело мляко, краставица и спанак

В блендер се слага нарязан на едро спанак и чесън.

Студена спаначена супа с пъдпъдъчи яйца и сметана

Супата се пюрира в блендер.

Спаначена супа с елда, сушени гъби, праз лук и доматено пюре

Брашното се разтваря в доматеното пюре и малко горещо вода.

Спаначена супа с домати, пресен лук, ориз, магданоз и застройка с кисело мляко и жълтък

Лукът и доматите се нарязват на ситно, а морковът се настъргва.

Спаначена крем супа с авокадо, мляко и синьо сирене

Спанакът се задушава.

Спаначена супа с макарони, лук и сирене и застройка от яйце

Лукът се задушава в олио и малко вода.

Спаначена супа с амарант и застройка от яйце и кисело мляко

Щом омекне, се слага накълцаната скилидка чесън и почистеният и нарязан спанак.

Супа от спанак с фиде, прясно мляко и сирене

След няколко минути се добавя фидето и се готви за 2-3 минути.

Спаначена супа с домати, ориз, пресен лук, магданоз и застройка от кисело мляко и жълтък

Наливат се 2 литра вода и щом тя кипне, огънят се намалява, посолява се и супата ври 10 минути.

Супа от спанак с булгур, прясно мляко, сирене и кашкавал

След няколко минути се добавя булгурът и се разбърква.

Супа със спанак, ориз, лук, моркови, домати, сирене и застройка

Във вряща подсолена вода се пуска измитият и нарязан спанак.

Пролетна спаначена супа с булгур, пресен лук, пресен чесън и варена застройка от кисело мляко и жълтък

При непрестанно бъркане, на тънка струя, се сипва от супата в застройката и след това застройката се връща в супата, отново с разбъркване.

Лесна супа от спанак, прясно мляко и варени яйца

Когато супата е вече готова, се добавят нарязаните на кубчета сварени яйца.

Пилешка супа със спанак, картофи, пащърнак, чушка и домат

Супата се вари на слаб огън под капак за около 40 минути.

Диетична спаначена супа с картофи и амарант

Зеленчуците се варят около 15 минути.

Пролетна супа със спанак, лапад, киселец, ориз, магданоз, джоджен и застройка от яйце и кисело мляко

След 10 минути се прибавят измитите и нарязани спанак, лапад и киселец.

Доматена крем супа със спанак, киноа, сирене и застройка от яйце, брашно и кисело мляко

Супата се застройва (по желание) с яйце и кисело мляко или се сгъстява с брашно.

Спаначена супа с макарони, яйце и сирене

Прибавя се почистеният и нарязан спанак и се задушава.

Бърза индонезийска постна веган спаначена супа със спанак, моркови и царевица

Лукът се нарязва на ситно и задушава в малко олио и вода.

Вкусна спаначена супа с фиде и застройка от кисело мляко и яйце

След няколко минути се добавят ситно накълцаният пресен лук и нарязаният на средна големина пресен спанак.

Агнешка супа (чорба) със спанак, гъби, агнешки дреболии, зелен лук, чушки, фиде и застройка от жълтък и кисело мляко

От киселото мляко и жълтъците се прави застройка, която постепено се темперира с част от течността.

Пролетна зеленчукова супа със спанак, гъби, ориз, пресен зелен лук и настъргани моркови

Супата се вари 5-6 минути и се добавя оризът.

Боб чорба (супа) със спанак, джанки и сланина

Към тях се добавят стерилизираните домати от консерва и червен пипер.

Спаначена крем супа с коприва и готварска сметана

Подправя се със сол и черен пипер и се пасира.

Лесна постна веган спаначена супа със замразен спанак и ориз

Готовата супа се подправя с черен пипер и джоджен.

Постна спаначена супа със замразен спанак, маринован артишок и фиде (без ориз)

Добавят се нарязаните морков.

Постна веган крем супа с бейби спанак, пащърнак, картофи и праз лук

Спанакът, пащърнакът, празът и картофите се нарязват.

Супа от броколи с лешници, картофи и спанак

Супата се вари около 5 минути и се сваля от котлона.

Зеленчукова крем супа с гъби и бейби спанак

Всички продукти се връщат в тенджерата и се добавят доматено пюре, мащерка, кимион, кориандър, канела и бахар.

Зелена студена супа гаспачо със спанак, краставица и зелена салата