Пасирана крем супа от спанак и картофи с бекон, сметана и прясно мляко

2 души сготвиха това

Пасирана крем супа от спанак и картофи с бекон, сметана и прясно мляко - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Картофите (2 бр) се измиват, обелват и нарязват на едри кубчета. Заедно с обеления кромид лук (1 глава) се поставят да се варят в дълбока тенджера. Добавя се сол и варенето продължава, докато зеленчуците омекнат. Важно е водата, в която се варят, да е в количество, колкото да покрие зеленчуците.

Докато картофите и лукът се варят, спанакът (500 бр) се измива старателно, отцежда се и се добавя към сварените зеленчуци. Вари се няколко минути, след което всичко се пасира с кухненски робот. След като се получи еднородна смес, се добавят прясното мляко (1/2 л.), маслото (2 с.л.) и сметаната (100 мл.). Пасира се отново.

Супата се поднася с изпечени, хрупкави резени бекон. По желание може да се сервира с кисело мляко.

Време за приготвяне:

30 минути

Подобни рецепти на Пасирана крем супа от спанак и картофи с бекон, сметана и прясно мляко

Рецепта Класическа крем супа от спанак с лук и моркови (без картофи) Класическа крем супа от спанак с лук и моркови (без картофи) Рецепта Пролетна зеленчукова супа със спанак, корени от магданоз, лук, моркови и чесън Пролетна зеленчукова супа със спанак, корени от магданоз, лук, моркови и чесън Рецепта Чорба от спаначени дръжки и топено сирене Чорба от спаначени дръжки и топено сирене
Рецепта Спаначена супа със скариди, картофи и ориз Спаначена супа със скариди, картофи и ориз Рецепта Вкусна спаначена супа с фиде и застройка от кисело мляко и яйце Вкусна спаначена супа с фиде и застройка от кисело мляко и яйце Рецепта Зелена студена супа гаспачо със спанак, краставица и зелена салата Зелена студена супа гаспачо със спанак, краставица и зелена салата
Рецепта Аш-е-рештех - супа от боб, леща, нахут и спанак с много подправки, поднесена с кисело мляко или заквасена сметана Аш-е-рештех - супа от боб, леща, нахут и спанак с много подправки, поднесена с кисело мляко или заквасена сметана Рецепта Супа от спанак, лапад и киселец със сметана, крутони и ядки (бадеми, орехи) Супа от спанак, лапад и киселец със сметана, крутони и ядки (бадеми, орехи) Рецепта Зеленчукова крем супа с картофи, моркови, спанак и тиква поднесена с крутони и настъргано сирене Зеленчукова крем супа с картофи, моркови, спанак и тиква поднесена с крутони и настъргано сирене

Коментирайте първи рецептата Пасирана крем супа от спанак и картофи с бекон, сметана и прясно мляко

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

1581 г
Калории 778 кал39%
Калории от мазнини396 кал73%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини46г22%
Мазнини44г 46%
Наситени20г
Мононенаситени 15г
Полиненаситени
Омега 3,6,919.32г
Омега 30.1г
Въглехидрати 72г34%
Фибри36.7г
Нишесте16г
Захари
Холестерол86мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А5338мкг593%
B1 (Тиамин)0.845мг70%
B2 (Рибофлавин)2.418мг186%
B3 (Ниацианамид)9.77мг61%
B5 (Пантенол)1.76мг35%
B6 (Пиродоксин)2.519мг194%
B9 (Фолиева киселина)1621мкг405%
B12 (Кобаламин)0.49мкг20%
C222мг247%
D2.5мкг5%
E (Токоферoл)24.29мг162%
K (Менадион)6040.75мкг5034%
Витамин Холин288.98мг53%
Калций1355мг136%
Фосфор784мг112%
Желязо33.11мг276%
Натрий1176мг78%
Магнезий975мг244%
Цинк7.54мг69%
Мед1.693мг188%
Манган11.449мг498%
Селен25.1мкг46%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 778 калoрии?

Тичане

1:02ч

Колело

1:29ч

Ски

1:42ч

Танци

1:59ч

Плуване

1:59ч

Фитнес

2:10ч

Велоергометър

2:23ч

Каланетика

2:39ч

Пазаруване

3:25ч

Ходене

3:25ч

Сек*

9:12ч

Отдих

13:17ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.