Спаначена супа топчета с кайма, ориз и картофи

Продукти:

за порции

Рецепта:

Картофите се обелват, нарязват на кубчета и се слагат да се варят в около 2 литра вода. Щом водата кипне, котлонът се намалява.

От каймата и ориза се омесва кайма, като се подправя със сол, черен и червен пипер на вкус. Оформят се топчета, кито се пускат в супата, 10-15 минути, след като водата е завряла. Добавя се и нарязан на ситно лук и супата се оставя на котлона за още 15 минути.

През това време, спанакът се измива и поставя в пасатор. Добавя се част от горещия бульон и се пюрира. Готовата смес се слага в тенджерата, няколко минути, преди да се свали от огъня. Към супата се добавя и маслото, сол и черен пипер на вкус. Разбърква се и след 2 минути се отстранява.

Време за приготвяне:

45 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Традиционна супа топчета с телешка кайма, ориз и застройка - класическа рецепта

Супа топчета по селски с домати от консерва, ориз и варена застройка

Доматена супа с топчета сирене и грис и застройка от кисело мляко и яйце

Подобни рецепти на Спаначена супа топчета с кайма, ориз и картофи

Рецепта Спаначена супа със скариди, картофи и ориз Спаначена супа със скариди, картофи и ориз Рецепта Спаначена супа с картофени топчета (гаушки) Спаначена супа с картофени топчета (гаушки) Рецепта Спаначена супа с ориз и къри Спаначена супа с ориз и къри
Рецепта Бистра супа топчета от кайма с картофи и моркови Бистра супа топчета от кайма с картофи и моркови Рецепта Спаначена супа с домати, ориз, пресен лук, магданоз и застройка от кисело мляко и жълтък Спаначена супа с домати, ориз, пресен лук, магданоз и застройка от кисело мляко и жълтък Рецепта Супа топчета с кайма, лапад, спанак, картофи, ориз, фиде и застройка от кисело мляко, брашно и яйце Супа топчета с кайма, лапад, спанак, картофи, ориз, фиде и застройка от кисело мляко, брашно и яйце
Рецепта Супа топчета с пилешка кайма,  гъби, картофи и заквасена сметана Супа топчета с пилешка кайма, гъби, картофи и заквасена сметана Рецепта Спаначена супа с домати, пресен лук, ориз, магданоз и застройка с кисело мляко и жълтък Спаначена супа с домати, пресен лук, ориз, магданоз и застройка с кисело мляко и жълтък Рецепта Супа топчета от агнешка кайма, пресен лук, пресен чесън, лапад и булгур Супа топчета от агнешка кайма, пресен лук, пресен чесън, лапад и булгур

Коментирайте първи рецептата Спаначена супа топчета с кайма, ориз и картофи

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

197 г
Калории 264 кал13%
Калории от мазнини144 кал27%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини10г15%
Мазнини16г 54%
Наситени8г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,98.34г
Омега 30.03г
Въглехидрати 21г32%
Фибри3.3г
Нишесте13г
Захари
Холестерол48мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А230мкг26%
B1 (Тиамин)0.209мг17%
B2 (Рибофлавин)0.173мг13%
B3 (Ниацианамид)2.34мг15%
B5 (Пантенол)0.62мг12%
B6 (Пиродоксин)0.381мг29%
B9 (Фолиева киселина)72мкг18%
B12 (Кобаламин)0.18мкг8%
C18мг20%
D0.13мкг0%
E (Токоферoл)0.99мг7%
K (Менадион)203.45мкг170%
Витамин Холин20.63мг4%
Калций59мг6%
Фосфор120мг17%
Желязо2.19мг18%
Натрий52мг3%
Магнезий57мг14%
Цинк1.4мг13%
Мед0.171мг19%
Манган0.573мг25%
Селен11.7мкг21%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 264 калoрии?

Тичане

0:21ч

Колело

0:30ч

Ски

0:34ч

Танци

0:40ч

Плуване

0:40ч

Фитнес

0:44ч

Велоергометър

0:48ч

Каланетика

0:54ч

Пазаруване

1:09ч

Ходене

1:09ч

Сек*

3:07ч

Отдих

4:30ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.