Супа топчета с пилешка кайма, гъби, картофи и заквасена сметана

Рецепта:

Чесънът и кориандърът се нарязват на ситно. Смесват се с пилешката кайма и яйцето и се оставя сместа за 10 минути в хладилник. Гъбите се измиват и нарязват на филийки, лукът – на полумесеци, а картофите и моркова – на жулиени. От каймата се оформят малки топчета. В тенджера се загрява половината от олиото и се запържва в него топчетата кайма до златисто. Изваждат се с решетъчна лъжица и се оставя настрана. В същата тенджера с останалото олио се запържва лукът и морковът, като непрекъснато се разбъркват. Добавят се гъбите и се пържи още 5 минути. В литър и половина вряща вода се разтварят кубчетата бульон, нарязаните картофи и се загрява до кипване. Подправя се с черен пипер, намаля се огъня и се вари още 10-15 минути. Прибавят се изпържените топчета и се готви още 5 минути. Поръсва се със ситно нарязан зелен лук и се гарнира всяка порция с топка заквасена сметана.

Време за приготвяне:

55 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Традиционна супа топчета с телешка кайма, ориз и застройка - класическа рецепта

Супа топчета с коприва и лапад

Зимна супа топчета със зелева чорба (сок), червено цвекло, картофи и застройка

Подобни рецепти на Супа топчета с пилешка кайма, гъби, картофи и заквасена сметана

Рецепта Супа топчета с кайма, лапад, спанак, картофи, ориз, фиде и застройка от кисело мляко, брашно и яйце Супа топчета с кайма, лапад, спанак, картофи, ориз, фиде и застройка от кисело мляко, брашно и яйце Рецепта Супа топчета от кайма смес с тиквички, картофи и чушки и застройка от яйца и кисело мляко Супа топчета от кайма смес с тиквички, картофи и чушки и застройка от яйца и кисело мляко Рецепта Супа топчета с картофи, ориз, фиде и застройка от яйца, кисело мляко и брашно Супа топчета с картофи, ориз, фиде и застройка от яйца, кисело мляко и брашно
Рецепта Спаначена супа топчета с кайма, ориз и картофи Спаначена супа топчета с кайма, ориз и картофи Рецепта Бистра супа топчета от кайма с картофи и моркови Бистра супа топчета от кайма с картофи и моркови Рецепта Супа топчета от агнешка кайма, пресен лук, пресен чесън, лапад и булгур Супа топчета от агнешка кайма, пресен лук, пресен чесън, лапад и булгур
Рецепта Супа топчета с коприва и лапад Супа топчета с коприва и лапад Рецепта Супа топчета със свинска кайма и ориз в глинени гювечета на фурна Супа топчета със свинска кайма и ориз в глинени гювечета на фурна Рецепта Супа топчета с булгур, пресен лук, пресен чесън и лапад Супа топчета с булгур, пресен лук, пресен чесън и лапад

Калории и хранителна стойност

Порция

366 г
Калории 395 кал20%
Калории от мазнини216 кал40%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини17г17%
Мазнини24г 54%
Наситени8г
Мононенаситени 10г
Полиненаситени
Омега 3,6,913.36г
Омега 30.03г
Въглехидрати 29г29%
Фибри4.9г
Нишесте16г
Захари
Холестерол94мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А179мкг20%
B1 (Тиамин)0.306мг26%
B2 (Рибофлавин)0.618мг48%
B3 (Ниацианамид)6.26мг39%
B5 (Пантенол)2.41мг48%
B6 (Пиродоксин)0.539мг41%
B9 (Фолиева киселина)38мкг10%
B12 (Кобаламин)0.35мкг15%
C18мг20%
D0.43мкг1%
E (Токоферoл)0.56мг4%
K (Менадион)36.09мкг30%
Витамин Холин59.08мг11%
Калций79мг8%
Фосфор270мг39%
Желязо2.71мг23%
Натрий77мг5%
Магнезий51мг13%
Цинк2.39мг22%
Мед0.639мг71%
Манган0.392мг17%
Селен26.1мкг47%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 395 калoрии?

Тичане

0:31ч

Колело

0:45ч

Ски

0:52ч

Танци

1:00ч

Плуване

1:00ч

Фитнес

1:06ч

Велоергометър

1:12ч

Каланетика

1:21ч

Пазаруване

1:44ч

Ходене

1:44ч

Сек*

4:40ч

Отдих

6:45ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.