Бърза индонезийска постна веган спаначена супа със спанак, моркови и царевица
|
Продукти:
Рецепта:Лукът се нарязва на ситно и задушава в малко олио и вода. Добавят се нарязаните моркови и след това спанакът, предварително нарязан на едро. Налива се водата и супата ври 7-8 минути. След това се добавя сварената царевица. Може да се използва консервирана, замразена или предварително сварена от кочан. Посолява се на вкус и се оставя да ври още 5-6 минути. Готовата супа се подправя с черен пипер и джоджен. |
Лесна супа с три вида боб от консерва - черен, червен и бял 
Турска супа по черноморски с къдраво зеле, бял боб и царевица 
Бърза бистра бобена супа / боб чорба с боб от консерва 
Вегетарианска зеленчукова супа с червена леща, тиква и сушени червени боровинки 
Яхния от грах и леща с домати, чесън, чубрица, копър и магданоз 
Бърза спаначена супа с прясно мляко и просо 
Пилешка супа с тиквички и моркови 
Италианска салата с цикория и бял боб 
Пролетна супа със спанак и лапад, застроена с яйце, кисело мляко и фиде