Агнешка чорба с агнешко месо и дреболии, спанак, пресен зелен лук, домати, джоджен, чубрица и копър

Рецепта:

Агнешкото месо, заедно с дреболиите се нарязват на дребно и се заливат с 3 л вода. Щом тя заври, се поръсва със сол и се прибавят нарязаните на ситно спанак, пресен лук и зеленчуци. След като омекнат, се слагат оризът и ситно нарязаните подправки. Брашното се размива с малко студена вода и се сипва. Готовата чорба се сваля от огъня и се застройва с яйцето. Подправя се с черния пипер и оцета и се поднася топла.

Време за приготвяне:

80 минути

Коментирайте първи рецептата Агнешка чорба с агнешко месо и дреболии, спанак, пресен зелен лук, домати, джоджен, чубрица и копър

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Агнешка чорба с агнешко месо и дреболии, спанак, пресен зелен лук, домати, джоджен, чубрица и копър

Порция

303 г
Калории 551 кал28%
Калории от мазнини333 кал62%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини32г58%
Мазнини37г 62%
Мазнини (наситени)16г80%
Мазнини мононенаситени 15г75%
Мазнини полиненаситени15%
Омега 3,6,916.72г
Омега 30%
Въглехидрати 20г15%
Фибри2.4г6%
Нишесте
Захари0%
Холестерол151мг50%
Витамини и минералиКол.%Ден
А209мкг23%
B1 (Тиамин)0.323мг27%
B2 (Рибофлавин)0.509мг39%
B3 (Ниацианамид)11.35мг71%
B5 (Пантенол)1.56мг31%
B6 (Пиродоксин)0.396мг30%
B9 (Фолиева киселина)122мкг31%
B12 (Кобаламин)4.02мкг168%
C24мг27%
D0.09мкг0%
E (Токоферoл)1.57мг10%
K (Менадион)265.77мкг221%
Витамин Холин24.34мг4%
Калций80мг8%
Фосфор333мг48%
Желязо5.06мг42%
Натрий143мг10%
Магнезий81мг20%
Цинк6.15мг56%
Мед0.312мг35%
Манган0.684мг30%
Селен39.2мкг71%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 551 калoрии?

Тичане

0:44ч

Колело

1:03ч

Ски

1:12ч

Танци

1:24ч

Плуване

1:24ч

Фитнес

1:32ч

Велоергометър

1:41ч

Каланетика

1:53ч

Пазаруване

2:25ч

Ходене

2:25ч

Секс

6:31ч

Отдих

9:25ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.