Оригинален сос / марината Терияки с соев сос, шери, чесън и лук за риба и бяло месо (класически)

1 човек сготви това

Оригинален сос / марината Терияки с соев сос, шери, чесън и лук за риба и бяло месо (класически) - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Лукът се нарязва на ситно, а чесънът се смила. Всички продукти се слагат в купа и се разбъркват добре.

Терияки е подходящ както за мариноване на месо - най-често бяло, така и като подправка към вече готови ястия. Ако се използва като марината, по-добре е да се направи без лука. Ако не разполагате с шери, може да използвате друго сладко вино.

Оригиналната, японска рецепта се прави със саке, без чесън и по-желание с джинджифил.

Време за приготвяне:

5 минути

Коментирайте първи рецептата Оригинален сос / марината Терияки с соев сос, шери, чесън и лук за риба и бяло месо (класически)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

36 г
Калории 64 кал3%
Калории от мазнини27 кал5%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини1г6%
Мазнини3г 41%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,92.68г
Омега 3
Въглехидрати 9г54%
Фибри0.3г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.008мг1%
B2 (Рибофлавин)0.012мг1%
B3 (Ниацианамид)0.18мг1%
B5 (Пантенол)0.05мг1%
B6 (Пиродоксин)0.031мг2%
B9 (Фолиева киселина)2мкг1%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C2мг2%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.45мг3%
K (Менадион)2.02мкг2%
Витамин Холин2.63мг0%
Калций5мг1%
Фосфор12мг2%
Желязо0.18мг2%
Натрий399мг27%
Магнезий4мг1%
Цинк0.06мг1%
Мед0.019мг2%
Манган0.065мг3%
Селен0.3мкг1%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 64 калoрии?

Тичане

0:05ч

Колело

0:07ч

Ски

0:08ч

Танци

0:09ч

Плуване

0:09ч

Фитнес

0:10ч

Велоергометър

0:11ч

Каланетика

0:13ч

Пазаруване

0:16ч

Ходене

0:16ч

Сек*

0:45ч

Отдих

1:05ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.