Мляко с ориз, млечен шоколад и какао без ванилия за десерт

Name: Мляко с ориз, млечен шоколад и какао без ванилия за десерт
Cook time: 1 h
Yield: 4 servings
Ingredients: 375 мл. вода; 375 мл. прясно мляко; 1 с.л. какао; 1/4 ч.л. сол; 125 г ориз; 75 г млечен шоколад; 30 г захар

Мляко с ориз, млечен шоколад и какао без ванилия за десерт - снимка на рецептата

Принтирай

Продукти:

375 мл. вода
375 мл. прясно мляко
1 с.л. какао
1/4 ч.л. сол
125 г ориз
75 г млечен шоколад
30 г захар

Рецепта:

Млякото и водата се слагат в тенджера и се кипват. Какаото и солта се добавят и всичко се разбърква до хомогенна смес.

Внимателно се слага оризът и десертът ври на тих огън, докато оризът омекне. Прибавят се захарта и натрошеният млечен шоколад.

Млякото с ориз се разбърква и се разпределя в купички.

Украсява се с няколко пресни сезонни плодчета.

Време за приготвяне:

60 минути

Подобни рецепти на Мляко с ориз, млечен шоколад и какао без ванилия за десерт

Шоколадово мляко с ориз и какао	Мляко с ориз, сметана и сладко от смокини за десерт	Бърз млечен десерт с кисело мляко, течен шоколад, какаови бисквити и шоколадови капки
Мляко с кафяв ориз, филирани бадеми, стафиди и канела (без вода)	Маслен крем с течен шоколад и какао за десерт	Мляко с ориз и сос от сини сливи и червено вино
Мляко с ориз със сладко от боровинки	Мляко с кафяв ориз, стафиди, филирани бадеми, ванилия, лимонова кора и канела	Мляко с ориз със сушени плодове и ядки (фурми, кайсии, сини сливи, бадеми, орехи)

Калории и хранителна стойност
Порция			249 г
Калории		303 кал	15%
Калории от мазнини		81 кал	15%
Количество за порция		Кол.	Макрос%
Белтъчини		7г	10%
Мазнини		9г	27%
	Наситени	6г
	Мононенаситени	3г
	Полиненаситени	0г
	Омега 3,6,9	3.65г
	Омега 3	0.02г
Въглехидрати		49г	65%
	Фибри	1.1г
	Нишесте	0г
	Захари	23г
Холестерол		18мг
Витамини и минерали		Кол.	%Ден
А		55мкг	6%
B1 (Тиамин)		0.155мг	13%
B2 (Рибофлавин)		0.214мг	16%
B3 (Ниацианамид)		1.06мг	7%
B5 (Пантенол)		0.71мг	14%
B6 (Пиродоксин)		0.08мг	6%
B9 (Фолиева киселина)		45мкг	11%
B12 (Кобаламин)		0.28мкг	12%
C		1мг	1%
D		1.24мкг	2%
E (Токоферoл)		0.37мг	2%
K (Менадион)		1.4мкг	1%
Витамин Холин		21.06мг	4%
Калций		165мг	17%
Фосфор		166мг	24%
Желязо		1.44мг	12%
Натрий		268мг	18%
Магнезий		33мг	8%
Цинк		1мг	9%
Мед		0.163мг	18%
Манган		0.405мг	18%
Селен		7.4мкг	13%

Мляко с ориз, млечен шоколад и какао без ванилия за десерт

Продукти:

Рецепта:

Време за приготвяне:

Още рецепти за ястия по темата:

Лесно мляко с ориз и канела (сутляш)

Бубух инджин - пудинг от черен ориз с кокосово мляко и ананас от консерва

Мляко с ориз и карамелизирана захар (крем карамел) в гювече

Подобни рецепти на Мляко с ориз, млечен шоколад и какао без ванилия за десерт

Калории и хранителна стойност

Как да изгорим калориите?