Предложения:

Яйца с кисело мляко, чесън и червен пипер печени на фурна

Рецепта:

Киселото мляко се разбива с 2 от яйцата и оцет. Посолява се, поръсва се с черен пипер и се разрежда с 2 ч.ч. вода. Подправя се със счукания чесън.

Готовата смес се изсипва в тава, чупват се останалите яйца. Върху всяко яйце се слага парче масло и се поръсва с червен пипер. Ястието се пече в гореща фурна до готовност.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Яйца с кисело мляко, чесън и червен пипер печени на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Яйца с кисело мляко, чесън и червен пипер печени на фурна

Порция

344 г
Калории 301 кал15%
Калории от мазнини153 кал28%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини20г36%
Мазнини17г 28%
Мазнини (наситени)8г40%
Мазнини мононенаситени 30%
Мазнини полиненаситени10%
Омега 3,6,96.46г
Омега 30.04г4%
Въглехидрати 16г12%
Фибри0.3г1%
Нишесте
Захари10г8%
Холестерол407мг136%
Витамини и минералиКол.%Ден
А210мкг23%
B1 (Тиамин)0.109мг9%
B2 (Рибофлавин)0.738мг57%
B3 (Ниацианамид)0.38мг2%
B5 (Пантенол)2.11мг42%
B6 (Пиродоксин)0.212мг16%
B9 (Фолиева киселина)46мкг12%
B12 (Кобаламин)1.17мкг49%
C2мг2%
D1.31мкг3%
E (Токоферoл)1.15мг8%
K (Менадион)1.4мкг1%
Витамин Холин203.05мг37%
Калций350мг35%
Фосфор402мг57%
Желязо1.63мг14%
Натрий226мг15%
Магнезий41мг10%
Цинк2.51мг23%
Мед0.048мг5%
Манган0.086мг4%
Селен34мкг62%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 301 калoрии?

Тичане

0:24ч

Колело

0:34ч

Ски

0:39ч

Танци

0:46ч

Плуване

0:46ч

Фитнес

0:50ч

Велоергометър

0:55ч

Каланетика

1:01ч

Пазаруване

1:19ч

Ходене

1:19ч

Секс

3:33ч

Отдих

5:08ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.