Крем супа от карфиол с прясно мляко и масло

Name: Крем супа от карфиол с прясно мляко и масло
Cook time: 50 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 1/2 кг карфиол; 1 ч.ч. прясно мляко; 50 г масло; магданоз; черен пипер; 3 ч.ч. вода

Принтирай със снимка
Принтирай без снимка

Сготви

Крем супа от карфиол с прясно мляко и масло - снимка на рецептата

Принтирай

Продукти:

Рецепта:

Карфиолът се накъсва на розички и се сварява в подсолена вода. След това се пасира.

Налива се прясното мляко и се слага маслото. Супата се пасира и се поръсва със ситно нарязан магданоз и черен пипер.

Време за приготвяне:

50 минути

Подобни рецепти на Крем супа от карфиол с прясно мляко и масло

Крем супа от карфиол с прясно мляко и масло

Коментирайте първи рецептата Крем супа от карфиол с прясно мляко и масло

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 160 калoрии?

Тичане

0:12ч

Колело

0:18ч

Ски

0:21ч

Танци

0:24ч

Плуване

0:24ч

Фитнес

0:26ч

Велоергометър

0:29ч

Каланетика

0:32ч

Пазаруване

0:42ч

Ходене

0:42ч

Сек*

1:53ч

Отдих

2:44ч

Калории и хранителна стойност
Порция			389 г
Калории		160 кал	8%
Калории от мазнини		117 кал	22%
Количество за порция		Кол.	Макрос%
Белтъчини		5г	12%
Мазнини		13г	68%
	Наситени	8г
	Мононенаситени	4г
	Полиненаситени	1г
	Омега 3,6,9	6.48г
	Омега 3	0.05г
Въглехидрати		9г	21%
	Фибри	3.1г
	Нишесте	0г
	Захари	4г
Холестерол		36мг
Витамини и минерали		Кол.	%Ден
А		115мкг	13%
B1 (Тиамин)		0.068мг	6%
B2 (Рибофлавин)		0.173мг	13%
B3 (Ниацианамид)		0.63мг	4%
B5 (Пантенол)		1.03мг	21%
B6 (Пиродоксин)		0.264мг	20%
B9 (Фолиева киселина)		50мкг	13%
B12 (Кобаламин)		0.13мкг	5%
C		35мг	39%
D		1.01мкг	2%
E (Токоферoл)		0.31мг	2%
K (Менадион)		20.44мкг	17%
Витамин Холин		63.95мг	12%
Калций		110мг	11%
Фосфор		111мг	16%
Желязо		0.57мг	5%
Натрий		75мг	5%
Магнезий		28мг	7%
Цинк		0.6мг	5%
Мед		0.076мг	8%
Манган		0.198мг	9%
Селен		2.1мкг	4%

Крем супа от карфиол с прясно мляко и масло

Продукти:

Рецепта:

Време за приготвяне:

Подобни рецепти на Крем супа от карфиол с прясно мляко и масло

Коментирайте първи рецептата Крем супа от карфиол с прясно мляко и масло

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари. Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Как да изгорим калориите?

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез