Идеи:

Крем супа от карфиол с прясно мляко, готварска сметана и масло

Принтирай със снимка
Принтирай без снимка
Сготви

Крем супа от карфиол с прясно мляко, готварска сметана и масло - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Карфиолът се накъсва на розички и се сварява в подсолена вода. Пасира се и се наливат прясното мляко и готварската сметана. Слага се маслото.

Супата се пасира и се подправя със сол, черен пипер и индийско орехче. По желание се сервира, поръсена с крутони и магданоз.

Време за приготвяне:

50 минути

Подобни рецепти на Крем супа от карфиол с прясно мляко, готварска сметана и масло

Рецепта Крем супа от карфиол с прясно мляко и масло Крем супа от карфиол с прясно мляко и масло    

Коментирайте първи рецептата Крем супа от карфиол с прясно мляко, готварска сметана и масло

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

388 г
Калории 232 кал12%
Калории от мазнини189 кал35%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини4г7%
Мазнини21г 79%
Наситени13г
Мононенаситени 6г
Полиненаситени1г
Омега 3,6,98.85г
Омега 30.05г
Въглехидрати 9г15%
Фибри3.1г
Нишесте0г
Захари3г
Холестерол67мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А188мкг21%
B1 (Тиамин)0.065мг5%
B2 (Рибофлавин)0.161мг12%
B3 (Ниацианамид)0.62мг4%
B5 (Пантенол)1.01мг20%
B6 (Пиродоксин)0.261мг20%
B9 (Фолиева киселина)49мкг12%
B12 (Кобаламин)0.11мкг5%
C35мг39%
D0.79мкг2%
E (Токоферoл)0.47мг3%
K (Менадион)21.2мкг18%
Витамин Холин64.51мг12%
Калций94мг9%
Фосфор101мг14%
Желязо0.56мг5%
Натрий70мг5%
Магнезий26мг7%
Цинк0.55мг5%
Мед0.075мг8%
Манган0.197мг9%
Селен1.7мкг3%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 232 калoрии?

Тичане

0:18ч

Колело

0:26ч

Ски

0:30ч

Танци

0:35ч

Плуване

0:35ч

Фитнес

0:38ч

Велоергометър

0:42ч

Каланетика

0:47ч

Пазаруване

1:01ч

Ходене

1:01ч

Сек*

2:44ч

Отдих

3:57ч

© 2007-2025 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.