Нисковъглехидратни какаови палачинки с авокадо и кокосови стърготини (с подсладител)
Продукти:
Рецепта:Яйцата се разбиват добре. Смесват се с намачкано авокадо, кокосовите стърготини, какаото, овесените трици, течна стевия (зависи кой колко сладко предпочита) и ванилия на вкус. Сместа се разбива до хомогенност, най-лесно всичко се слага в блендер и се пасира. Тиган за палачинки се загрява и се маже с кокосово масло. С помощта на черпак се изсипва от сместа, като от този тип смес се получават по-малки и по-плътни палачинки. Изпичат се от двете страни и се гарнират с пълнеж по желание. |
Нисковъглехидратни протеинови палачинки със сирене котидж, яйца и кокосова захар
Палачинки с кокосово мляко, брашно, яйца, ванилия и стърготини
Кокосов кейк (сладкиш) със заквасена сметана и кокосови стърготини
Здравословна нисковъглехидратна закуска със сьомга, авокадо и сирене Котидж
Какаови палачинки с течен шоколад
Диетични палачинки с овесени трици, кисело мляко, банан и извара
Сладка палачинкова торта от готови палачинки с крем ванилия и какао
Кокосови палачинки с карамелизирани ябълки
Вегетарианска нисковъглехидратна разядка с тофу, грах и авокадо