Предложения:

Гювеч с три вида месо - пилешки гърди, телешко филе, свинска плешка, картофи, гъби, червени чушки и червено вино печен на фурна

Рецепта:

Свинската плешка, пилешките гърди и телешкото филе се почистват и се нарязват на хапки.

Загрява се олио и последователно се запържва месото, като първо е телешкото, след това свинското и накрая се слага пилешкото. Запърженото месо се слага в гювеч.

Прибавят се нарязаните на едро гъби, картофи, чушки и лук.

Брашното се размива в доматения сок и се слага в гювеча заедно с вода, червеното вино и всички подправки. Гювечът се слага в студена фурна, след това температурата се включва и ястието се пече около час и половина.

Време за приготвяне:

100 минути

Коментирайте първи рецептата Гювеч с три вида месо - пилешки гърди, телешко филе, свинска плешка, картофи, гъби, червени чушки и червено вино печен на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Гювеч с три вида месо - пилешки гърди, телешко филе, свинска плешка, картофи, гъби, червени чушки и червено вино печен на фурна

Порция

848 г
Калории 1119 кал56%
Калории от мазнини549 кал102%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини88г160%
Мазнини61г 102%
Мазнини (наситени)17г85%
Мазнини мононенаситени 26г130%
Мазнини полиненаситени12г60%
Омега 3,6,936.21г
Омега 30.07г7%
Въглехидрати 44г34%
Фибри6.7г18%
Нишесте25г
Захари4%
Холестерол283мг94%
Витамини и минералиКол.%Ден
А30мкг3%
B1 (Тиамин)0.879мг73%
B2 (Рибофлавин)0.919мг71%
B3 (Ниацианамид)27.09мг169%
B5 (Пантенол)5.02мг100%
B6 (Пиродоксин)1.93мг148%
B9 (Фолиева киселина)60мкг15%
B12 (Кобаламин)1.19мкг50%
C72мг80%
D0.1мкг0%
E (Токоферoл)1.74мг12%
K (Менадион)13.75мкг11%
Витамин Холин38.95мг7%
Калций113мг11%
Фосфор766мг109%
Желязо5.31мг44%
Натрий224мг15%
Магнезий131мг33%
Цинк8.23мг75%
Мед0.764мг85%
Манган0.955мг42%
Селен87.2мкг159%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1119 калoрии?

Тичане

1:29ч

Колело

2:09ч

Ски

2:27ч

Танци

2:52ч

Плуване

2:52ч

Фитнес

3:07ч

Велоергометър

3:26ч

Каланетика

3:49ч

Пазаруване

4:55ч

Ходене

4:55ч

Секс

13:14ч

Отдих

19:07ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.