Печен голям лаврак с картофи, розмарин и бяло вино на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Лавракът се почиства и се посолява. Наръсва се с черен пипер.

Нарязаните на колелца картофи се овкусяват със сол, черен пипер, стрит чесън и накълцан розмарин. Овалват се добре и се поливат със зехтин.

Тава се покрива с хартия за пече и се налива бялото вино. Слагат се картофите, а отгоре – лавракът.

Ястието се пече в загрята на 190 градуса фурна за около 40 минути.

Време за приготвяне:

60 минути

Подобни рецепти на Печен голям лаврак с картофи, розмарин и бяло вино на фурна

Рецепта Печени риби лаврак с картофи, розмарин и бяло вино на фурна Печени риби лаврак с картофи, розмарин и бяло вино на фурна Рецепта Печен цял заек с розмарин и бяло вино на фурна Печен цял заек с розмарин и бяло вино на фурна Рецепта Печен лаврак с маслини, лук и каперси и бяло вино на фурна в йенско стъкло Печен лаврак с маслини, лук и каперси и бяло вино на фурна в йенско стъкло
Рецепта Печено филе от лаврак на фурна с картофи и сос от масло, моркови, гъби и бяло вино Печено филе от лаврак на фурна с картофи и сос от масло, моркови, гъби и бяло вино Рецепта Печен толстолоб на фурна с гъби, лук, моркови и бяло вино Печен толстолоб на фурна с гъби, лук, моркови и бяло вино Рецепта Печен цял заек с картофи, моркови, соев сос, мед и бира на фурна Печен цял заек с картофи, моркови, соев сос, мед и бира на фурна
Рецепта Печено заешко с картофи и розмарин на фурна Печено заешко с картофи и розмарин на фурна Рецепта Печен шаран с лук, домати, печени чушки и бяло вино в глинено гърне на фурна Печен шаран с лук, домати, печени чушки и бяло вино в глинено гърне на фурна Рецепта Печени мариновани свински вратни пържоли с картофи, праз лук, червено вино и пушен бекон на фурна Печени мариновани свински вратни пържоли с картофи, праз лук, червено вино и пушен бекон на фурна

Коментирайте първи рецептата Печен голям лаврак с картофи, розмарин и бяло вино на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

583 г
Калории 592 кал30%
Калории от мазнини135 кал25%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини54г38%
Мазнини15г 24%
Наситени2г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,99.2г
Омега 33.55г
Въглехидрати 56г39%
Фибри7.1г
Нишесте48г
Захари
Холестерол150мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А77мкг9%
B1 (Тиамин)0.503мг42%
B2 (Рибофлавин)0.367мг28%
B3 (Ниацианамид)9.94мг62%
B5 (Пантенол)2.83мг57%
B6 (Пиродоксин)1.538мг118%
B9 (Фолиева киселина)67мкг17%
B12 (Кобаламин)1.95мкг81%
C45мг50%
D30мкг60%
E (Токоферoл)0.52мг3%
K (Менадион)6.4мкг5%
Витамин Холин200.08мг36%
Калций104мг10%
Фосфор806мг115%
Желязо3.37мг28%
Натрий142мг9%
Магнезий152мг38%
Цинк3.35мг30%
Мед0.514мг57%
Манган0.738мг32%
Селен32.7мкг59%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 592 калoрии?

Тичане

0:47ч

Колело

1:08ч

Ски

1:18ч

Танци

1:31ч

Плуване

1:31ч

Фитнес

1:39ч

Велоергометър

1:49ч

Каланетика

2:01ч

Пазаруване

2:36ч

Ходене

2:36ч

Сек*

7:00ч

Отдих

10:07ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.