Идеи:

Пълнени гъби портабело с бекон, топено сирене и моцарела на фурна

Продукти:

за порции
  • 4 гъби портабело
  • 1 скилидка чесън
  • 100 г бекон
  • 100 г топено сирене
  • 50 г сирене моцарела
  • 1 ч.л. чубрица
  • 1 ч.л. червен пипер
  • 20 мл. олио

Рецепта:

Чесънът и беконът се нарязват на ситно. Запържват в загрято олио, докато беконът стане хрупкав.

Гъбите портабела се слагат в малка тава или керамичен съд и се пълнят със запържения бекон. Добавя се по 2 колелца топено сирене и се поръсват с настърганата моцарела. Гъбите се пекат в загрята фурна до готовност.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Пълнени гъби портабело с бекон, топено сирене и моцарела на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

307 г
Калории 600 кал30%
Калории от мазнини459 кал85%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини21г15%
Мазнини51г 78%
Наситени19г
Мононенаситени 21г
Полиненаситени
Омега 3,6,925.92г
Омега 30.11г
Въглехидрати 13г9%
Фибри3.3г
Нишесте
Захари
Холестерол76мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А145мкг16%
B1 (Тиамин)0.239мг20%
B2 (Рибофлавин)0.973мг75%
B3 (Ниацианамид)8.44мг53%
B5 (Пантенол)2.86мг57%
B6 (Пиродоксин)0.322мг25%
B9 (Фолиева киселина)33мкг8%
B12 (Кобаламин)0.83мкг35%
C2мг2%
D1.4мкг3%
E (Токоферoл)0.56мг4%
K (Менадион)2.32мкг2%
Витамин Холин57.8мг11%
Калций410мг41%
Фосфор528мг75%
Желязо2.23мг19%
Натрий437мг29%
Магнезий45мг11%
Цинк3.17мг29%
Мед0.734мг82%
Манган0.392мг17%
Селен39.4мкг72%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 600 калoрии?

Тичане

0:48ч

Колело

1:09ч

Ски

1:19ч

Танци

1:32ч

Плуване

1:32ч

Фитнес

1:40ч

Велоергометър

1:50ч

Каланетика

2:03ч

Пазаруване

2:38ч

Ходене

2:38ч

Секс

7:06ч

Отдих

10:15ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.