Предястие от пълнени гъби Портабела с боб и моцарела, запечени на фурна

1 човек сготви това

Предястие от пълнени гъби Портабела с боб и моцарела, запечени на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Гъбите (200 г) се измиват старателно, пънчетата им се отстраняват и се задушават в тиган с малко зехтин (4 с.л.) и балсамов оцет (1 с.л.). Щом омекнат, се подреждат в тавичка. Приготвя се плънката. В тигана, в който са се задушавали гъбите, се поставят пресованият чесън (1 скилидка), предварително свареният боб (300 г) и подправките. Всичко се разбърква за десетина минути и с получената плънка се пълнят гъбите. Поръсват се с кубчета моцарела (125 г) и се изпичат за 15 минути при 180 градуса. Предястието се сервира горещо и декорирано с връхчета пресен босилек.

Време за приготвяне:

30 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Пълнени гъби Портобело без месо с домати, чесън, босилек и сирене Бри

Пълнени гъби портабело с бял боб (фасул) и сирене моцарела (или кашкавал), запечени на фурна

Пълнени гъби портабело с бекон, топено сирене и моцарела на фурна

Подобни рецепти на Предястие от пълнени гъби Портабела с боб и моцарела, запечени на фурна

Рецепта Патладжани на фурна с доматен сос и моцарела Патладжани на фурна с доматен сос и моцарела Рецепта Пълнени гъби портабело с бял боб (фасул) и сирене моцарела (или кашкавал), запечени на фурна Пълнени гъби портабело с бял боб (фасул) и сирене моцарела (или кашкавал), запечени на фурна Рецепта Паста с гъби и моцарела Паста с гъби и моцарела
Рецепта Пълнени гъби с моркови, лук, домати, чушка и магданоз, запечени на фурна Пълнени гъби с моркови, лук, домати, чушка и магданоз, запечени на фурна Рецепта Традиционна бобена (фасулена) салата с моркови, печени чушки и доматено пюре Традиционна бобена (фасулена) салата с моркови, печени чушки и доматено пюре Рецепта Патладжани с моцарела и домати на фурна Патладжани с моцарела и домати на фурна
Рецепта Постни пълнени запържени патладжани пълнени с гъби, лук, чесън и магданоз в тава на фурна Постни пълнени запържени патладжани пълнени с гъби, лук, чесън и магданоз в тава на фурна Рецепта Домашни брускети с домати, чесън, маслини, пармезан и босилек на фурна Домашни брускети с домати, чесън, маслини, пармезан и босилек на фурна Рецепта Печен боб на фурна с броколи Печен боб на фурна с броколи

Коментирайте първи рецептата Предястие от пълнени гъби Портабела с боб и моцарела, запечени на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

364 г
Калории 835 кал42%
Калории от мазнини261 кал48%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини51г24%
Мазнини29г 31%
Наситени10г
Мононенаситени 14г
Полиненаситени
Омега 3,6,916.09г
Омега 3
Въглехидрати 99г46%
Фибри25.3г
Нишесте
Захари
Холестерол49мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А191мкг21%
B1 (Тиамин)0.363мг30%
B2 (Рибофлавин)0.713мг55%
B3 (Ниацианамид)4.52мг28%
B5 (Пантенол)2.68мг54%
B6 (Пиродоксин)0.437мг34%
B9 (Фолиева киселина)203мкг51%
B12 (Кобаламин)0.32мкг13%
C9мг10%
D0.45мкг1%
E (Токоферoл)2.89мг19%
K (Менадион)122.09мкг102%
Витамин Холин126.87мг23%
Калций679мг68%
Фосфор728мг104%
Желязо14.25мг119%
Натрий261мг17%
Магнезий249мг62%
Цинк7.05мг64%
Мед1.424мг158%
Манган3.208мг139%
Селен37.4мкг68%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 835 калoрии?

Тичане

1:07ч

Колело

1:36ч

Ски

1:50ч

Танци

2:08ч

Плуване

2:08ч

Фитнес

2:20ч

Велоергометър

2:34ч

Каланетика

2:51ч

Пазаруване

3:40ч

Ходене

3:40ч

Сек*

9:52ч

Отдих

14:16ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.