Вкусен див заек с пресни задушени картофи в тенджера под налягане

Рецепта:

Дивият заек се измива добре. От вечерта се оставя да се накисне в разтвора от 1 литър вода и 1/4 лимон. След това месото се отцежда и се нарязва на порции.

Слага се в тенджера под налягане и се залива с 2 литра вода и нарязаните лук и моркови. Налива се зехтинът. Слагат се вегета, черен пипер, стрит телешки бульон, целина и пащърнак.

Месото ври около 1 час в тенджерата под налягане. След това се добавят картофите и дафинов лист. Готвенето продължава още 20 минути и ястието е готово.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Вкусен див заек с пресни задушени картофи в тенджера под налягане

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

1453 г
Калории 874 кал44%
Калории от мазнини162 кал30%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини54г25%
Мазнини18г 19%
Наситени4г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,99.63г
Омега 3
Въглехидрати 128г58%
Фибри21.3г
Нишесте80г
Захари
Холестерол114мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А232мкг26%
B1 (Тиамин)0.576мг48%
B2 (Рибофлавин)0.504мг39%
B3 (Ниацианамид)16.83мг105%
B5 (Пантенол)4.17мг83%
B6 (Пиродоксин)2.175мг167%
B9 (Фолиева киселина)151мкг38%
B12 (Кобаламин)9.88мкг412%
C97мг108%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.97мг6%
K (Менадион)52.98мкг44%
Витамин Холин65.69мг12%
Калций187мг19%
Фосфор744мг106%
Желязо8.86мг74%
Натрий142мг9%
Магнезий206мг52%
Цинк5.51мг50%
Мед1.09мг121%
Манган2.016мг88%
Селен52.3мкг95%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 874 калoрии?

Тичане

1:10ч

Колело

1:40ч

Ски

1:55ч

Танци

2:14ч

Плуване

2:14ч

Фитнес

2:26ч

Велоергометър

2:41ч

Каланетика

2:59ч

Пазаруване

3:50ч

Ходене

3:50ч

Сек*

10:20ч

Отдих

14:56ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.