Крем супа от карфиол, целина, сметана, синьо сирене и бекон

Крем супа от карфиол, целина, сметана, синьо сирене и бекон - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Нарязаният на кубчета бекон се запича във фурна на 200 градуса.

Карфиолът се накъсва на розички. Пуска се във врящия пилешки бульон. Подправя с мащерка и накълцана целина и се оставя да се вари около 20 минути на средна температура.

Когато карфиолът омекне, супата се прехвърля в блендер и се смила до хомогенност. Връща се в тенджерата.

Налива се готварската сметана и супата се разбърква. Подправя се със сол и черен пипер.

Готовата супа се разпределя на порции и се поръсват с хрупкавия бекон, крутони и нарязано на кубчета синьо сирене.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Крем супа от карфиол, целина, сметана, синьо сирене и бекон

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

331 г
Калории 236 кал12%
Калории от мазнини171 кал32%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини10г17%
Мазнини19г 70%
Наситени10г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,96.73г
Омега 30.03г
Въглехидрати 9г15%
Фибри2.7г
Нишесте
Захари
Холестерол46мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А99мкг11%
B1 (Тиамин)0.125мг10%
B2 (Рибофлавин)0.299мг23%
B3 (Ниацианамид)2.32мг15%
B5 (Пантенол)1мг20%
B6 (Пиродоксин)0.326мг25%
B9 (Фолиева киселина)48мкг12%
B12 (Кобаламин)0.18мкг8%
C28мг31%
D0.41мкг1%
E (Токоферoл)0.39мг3%
K (Менадион)20.31мкг17%
Витамин Холин62.88мг11%
Калций123мг12%
Фосфор170мг24%
Желязо1.03мг9%
Натрий611мг41%
Магнезий33мг8%
Цинк1.1мг10%
Мед0.141мг16%
Манган0.171мг7%
Селен7.8мкг14%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 236 калoрии?

Тичане

0:18ч

Колело

0:27ч

Ски

0:31ч

Танци

0:36ч

Плуване

0:36ч

Фитнес

0:39ч

Велоергометър

0:43ч

Каланетика

0:48ч

Пазаруване

1:02ч

Ходене

1:02ч

Сек*

2:47ч

Отдих

4:02ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.