Пълнен заек с ориз, кайма и гъби печен с картофи на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Каймата и оризът се запържват в загрята мазнина. Подправят се със сол, черен пипер, червен пипер и кимион. Добавят се нарязаните гъби и плънката се оставя да се задуши.

Заекът се почиства и се пълни със сместа. Зашива се стегнато.

Тава се намазва с олио и заекът се слага в нея. Намазва се с олио, сол и червен пипер и около него се слагат нарязаните на едро картофи. Налива се малко вода и тавата се покрива с фолио.

Ястието се пече в загрята на 180 градуса фурна за около 40 минути. След това фолиото се маха и заекът се допича до златиста коричка. По време на печенето се обръща и отново се намазва с олио, сол и червен пипер.

Време за приготвяне:

90 минути

Коментирайте първи рецептата Пълнен заек с ориз, кайма и гъби печен с картофи на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

379 г
Калории 592 кал30%
Калории от мазнини225 кал42%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини44г31%
Мазнини25г 39%
Наситени9г
Мононенаситени 10г
Полиненаситени
Омега 3,6,911.9г
Омега 3
Въглехидрати 45г31%
Фибри3.1г
Нишесте16г
Захари
Холестерол131мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А1мкг0%
B1 (Тиамин)0.591мг49%
B2 (Рибофлавин)0.482мг37%
B3 (Ниацианамид)12.26мг77%
B5 (Пантенол)2.67мг53%
B6 (Пиродоксин)0.825мг63%
B9 (Фолиева киселина)66мкг17%
B12 (Кобаламин)6.59мкг275%
C16мг18%
D0.07мкг0%
E (Токоферoл)0.09мг1%
K (Менадион)2.05мкг2%
Витамин Холин19.4мг4%
Калций45мг5%
Фосфор437мг62%
Желязо4.48мг37%
Натрий77мг5%
Магнезий63мг16%
Цинк4.36мг40%
Мед0.529мг59%
Манган0.577мг25%
Селен58мкг105%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 592 калoрии?

Тичане

0:47ч

Колело

1:08ч

Ски

1:18ч

Танци

1:31ч

Плуване

1:31ч

Фитнес

1:39ч

Велоергометър

1:49ч

Каланетика

2:01ч

Пазаруване

2:36ч

Ходене

2:36ч

Сек*

7:00ч

Отдих

10:07ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.