Пълнен заек със свинско месо, ориз и кисело зеле на фурна

Рецепта:

Заекът се измива и се почиства. Нарязаните на дребно лук и морков се задушават в загрята мазнина. Добавя се оризът и леко се запържва.

Налива се малко вода и когато оризът леко омекне, се подправя с червен пипер, черен пипер, розмарин, чубрица и сол.

Заекът се пълни с приготвената плънка и се зашива. Намазва се със смес от олио, червен пипер и сол.

Зелето се нарязва на ивици, свинското месо - на кубчета, а беконът – на ленти.

Месото и зелето се разбърква с малко червен и черен пипер и се слагат в тава. Отгоре се слага заекът и се покриват с бекона.

Налива се малко вода и тавата се покрива с фолио. Ястието се пече около 2 часа на 180 градуса фурна. След това фолиото се сваля и заекът се запича до приятен загар.

Време за приготвяне:

180 минути

Коментирайте първи рецептата Пълнен заек със свинско месо, ориз и кисело зеле на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

451 г
Калории 668 кал33%
Калории от мазнини306 кал57%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини74г46%
Мазнини34г 48%
Наситени11г
Мононенаситени 12г
Полиненаситени
Омега 3,6,915.72г
Омега 30.04г
Въглехидрати 11г7%
Фибри1.5г
Нишесте
Захари
Холестерол219мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А41мкг5%
B1 (Тиамин)0.351мг29%
B2 (Рибофлавин)0.507мг39%
B3 (Ниацианамид)18.84мг118%
B5 (Пантенол)3.14мг63%
B6 (Пиродоксин)0.95мг73%
B9 (Фолиева киселина)43мкг11%
B12 (Кобаламин)16.59мкг691%
C10мг11%
D0.28мкг1%
E (Токоферoл)0.29мг2%
K (Менадион)29.52мкг25%
Витамин Холин13.54мг2%
Калций66мг7%
Фосфор620мг89%
Желязо5.14мг43%
Натрий200мг13%
Магнезий61мг15%
Цинк5.77мг52%
Мед0.521мг58%
Манган0.28мг12%
Селен92мкг167%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 668 калoрии?

Тичане

0:53ч

Колело

1:17ч

Ски

1:28ч

Танци

1:42ч

Плуване

1:42ч

Фитнес

1:52ч

Велоергометър

2:03ч

Каланетика

2:17ч

Пазаруване

2:56ч

Ходене

2:56ч

Сек*

7:54ч

Отдих

11:25ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.