Печен пълнен заек с ориз, гъби и спанак на фурна

Рецепта:

Заекът се овкусява със сол, червен пипер и черен пипер. Натрива се отвътре и отвън и се намазва с масло.

Праз лукът се нарязва и се задушава в сгорещено олио. добавят се накълцаният чесън и оризът. Когато оризът стане прозрачен, се добавя почистеният спанак. Налива се 100 мл бульон и се слагат нарязаните гъби и маслото. Зеленчуците се подправя със сол и черен пипер и се оставят да се задушат.

Заекът се пълни със сместа и се зашива. Слага се в тава. Около него се нареждат нарязаните на едро лук и моркови. Добавят се мащерката и дафинов лист. Наливат се 50 мл вино и бульон, колкото да покрие заека до половина.

Тавата се покрива с фолио и ястието се пече около 1 час на 180 градуса. След това фолиото се маха и заекът се допича за още 10 минути.

Част от соса от печенето на заека се заделя и се слага в малка тенджера. Добавят се пасираните зеленчуци от печенето.

Пюрето се слага да заври и се наливат 50 мл бяло вино. Сосът се прецежда и се добавят 50 г масло. Оставя се на котлона, за да се сгъсти.

Печеният заек се сервира с приготвения сос.

Време за приготвяне:

140 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Вкусен пълнен крехък печен заек с ориз, лук и дреболии в тава под фолио на фурна

Пълнен заек с ориз, булгур, стафиди и бадеми в глинен съд (гювеч) на фурна с апетитна коричка

Пълнен заек със зеленчуци, гъби и ориз, завит в бекон печен в тава с бира на фурна под фолио

Подобни рецепти на Печен пълнен заек с ориз, гъби и спанак на фурна

Рецепта Печен див заек с плънка от бял ориз, гъби, стафиди, орехи и зеленчуци на фурна Печен див заек с плънка от бял ориз, гъби, стафиди, орехи и зеленчуци на фурна Рецепта Пълнен задушено печен заек в плик с ориз, гъби печурки и пушена шунка на фурна Пълнен задушено печен заек в плик с ориз, гъби печурки и пушена шунка на фурна Рецепта Печен заек със зеле и домати на фурна Печен заек със зеле и домати на фурна
Рецепта Пълнен заек с ориз и гъби върху кисело зеле печен на фурна Пълнен заек с ориз и гъби върху кисело зеле печен на фурна Рецепта Печен заек с моркови, бира и мед на фурна Печен заек с моркови, бира и мед на фурна Рецепта Пълнен заек с ориз, кайма и гъби печен с картофи на фурна Пълнен заек с ориз, кайма и гъби печен с картофи на фурна
Рецепта Печен заек с доматен сос, чушки, чесън, мед и подправки на фурна Печен заек с доматен сос, чушки, чесън, мед и подправки на фурна Рецепта Печен заек на фурна с мед, масло и горчица Печен заек на фурна с мед, масло и горчица Рецепта Пълнен заек с ориз, гъби и топено сирене на фурна Пълнен заек с ориз, гъби и топено сирене на фурна

Калории и хранителна стойност

Порция

463 г
Калории 850 кал43%
Калории от мазнини477 кал88%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини44г22%
Мазнини53г 58%
Наситени23г
Мононенаситени 17г
Полиненаситени
Омега 3,6,931.88г
Омега 30.12г
Въглехидрати 44г22%
Фибри3.7г
Нишесте
Захари
Холестерол189мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А557мкг62%
B1 (Тиамин)0.331мг28%
B2 (Рибофлавин)0.448мг34%
B3 (Ниацианамид)12.43мг78%
B5 (Пантенол)2.46мг49%
B6 (Пиродоксин)0.78мг60%
B9 (Фолиева киселина)140мкг35%
B12 (Кобаламин)9.3мкг388%
C15мг17%
D0.61мкг1%
E (Токоферoл)1.95мг13%
K (Менадион)207.59мкг173%
Витамин Холин27.49мг5%
Калций120мг12%
Фосфор434мг62%
Желязо6.37мг53%
Натрий106мг7%
Магнезий89мг22%
Цинк3.7мг34%
Мед0.584мг65%
Манган1.311мг57%
Селен54.2мкг99%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 850 калoрии?

Тичане

1:08ч

Колело

1:38ч

Ски

1:52ч

Танци

2:10ч

Плуване

2:10ч

Фитнес

2:22ч

Велоергометър

2:36ч

Каланетика

2:54ч

Пазаруване

3:44ч

Ходене

3:44ч

Сек*

10:03ч

Отдих

14:31ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.