Пълнен задушено печен заек в плик с ориз, гъби печурки и пушена шунка на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Лукът се нарязва на ситно и се задушава, заедно с нарязаните на полумесеци гъби в малко олио. Щом омекнат, към тях се добавя оризът и се бърка, докато стане прозрачен. Залива се с малко количество вода, докато я поеме и омекне. Накрая се прибавят нарязаната на ситно пушена шунка и плънката се подправя със сол и черен пипер. Към нея се добавят киснатите за няколко минути във вряла вода и отцедени стафиди. С получената плънка се пълни посоленият отвътре и отвън заек, след което се зашива със здрав конец. Поставя се в подходящ огнеупорен плик, продупчен на няколко места. Слага се в тавичка и се пече около 50 минути до готовност на месото.

Време за приготвяне:

90 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Вкусен пълнен крехък печен заек с ориз, лук и дреболии в тава под фолио на фурна

Пълнен заек по селски с плънка от ориз, гъби и моркови запечен с картофи под фолио на фурна

Шпикован с чесън заек пълнен с ориз, гъби и зелен лук печен на фурна

Подобни рецепти на Пълнен задушено печен заек в плик с ориз, гъби печурки и пушена шунка на фурна

Рецепта Печен пълнен заек с ориз, гъби и спанак на фурна Печен пълнен заек с ориз, гъби и спанак на фурна Рецепта Пълнено пиле печено в плик с ориз, гъби печурки, стафиди и пушена шунка на фурна Пълнено пиле печено в плик с ориз, гъби печурки, стафиди и пушена шунка на фурна Рецепта Пълнен заек с ориз и гъби върху кисело зеле печен на фурна Пълнен заек с ориз и гъби върху кисело зеле печен на фурна
Рецепта Пълнен заек с ориз, кайма и гъби печен с картофи на фурна Пълнен заек с ориз, кайма и гъби печен с картофи на фурна Рецепта Пълнен заек с ориз, гъби и топено сирене на фурна Пълнен заек с ориз, гъби и топено сирене на фурна Рецепта Пълнен заек по селски с плънка от ориз, гъби и моркови запечен с картофи под фолио на фурна Пълнен заек по селски с плънка от ориз, гъби и моркови запечен с картофи под фолио на фурна
Рецепта Печен заек на порции с гъби печурки, целина и подправки в гювеч на фурна Печен заек на порции с гъби печурки, целина и подправки в гювеч на фурна Рецепта Печен див заек с плънка от бял ориз, гъби, стафиди, орехи и зеленчуци на фурна Печен див заек с плънка от бял ориз, гъби, стафиди, орехи и зеленчуци на фурна Рецепта Печен заек със зеле и домати на фурна Печен заек със зеле и домати на фурна

Калории и хранителна стойност

Порция

183 г
Калории 273 кал14%
Калории от мазнини117 кал22%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини29г44%
Мазнини13г 44%
Наситени3г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,96.62г
Омега 3
Въглехидрати 9г14%
Фибри0.7г
Нишесте
Захари
Холестерол83мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.174мг15%
B2 (Рибофлавин)0.232мг18%
B3 (Ниацианамид)7.72мг48%
B5 (Пантенол)1.39мг28%
B6 (Пиродоксин)0.384мг30%
B9 (Фолиева киселина)21мкг5%
B12 (Кобаламин)6.25мкг260%
C1мг1%
D0.11мкг0%
E (Токоферoл)0.13мг1%
K (Менадион)0.26мкг0%
Витамин Холин3.6мг1%
Калций21мг2%
Фосфор255мг36%
Желязо2.2мг18%
Натрий43мг3%
Магнезий25мг6%
Цинк2.31мг21%
Мед0.261мг29%
Манган0.164мг7%
Селен36.8мкг67%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 273 калoрии?

Тичане

0:21ч

Колело

0:31ч

Ски

0:36ч

Танци

0:42ч

Плуване

0:42ч

Фитнес

0:45ч

Велоергометър

0:50ч

Каланетика

0:56ч

Пазаруване

1:12ч

Ходене

1:12ч

Сек*

3:13ч

Отдих

4:40ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.