Подлучени печени тиквички с оцет и чесън на фурна

Рецепта:

Тиквичките се нарязват на кръгчета. Посоляват се и се оставят да се отцедят от излишната вода.

Овалват се в брашно и се нареждат в намазнена тава. Поливат се леко със зехтин и се пекат на силна фурна, докато покафенеят.

Копър, чесънът и магданозът се накълцват.

Готовите тиквички се изваждат от тавата и се нареждат в голяма чиния. Поръсват се с накълцаните подправки и оцет. Нареждат се втори ред тиквички и отново подправки и оцет.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Подлучени печени тиквички с оцет и чесън на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

101 г
Калории 16 кал1%
Калории от мазнини0 кал0%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини1г25%
Мазнини0г 0%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.2г
Омега 30.06г
Въглехидрати 3г75%
Фибри1.2г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А12мкг1%
B1 (Тиамин)0.059мг5%
B2 (Рибофлавин)0.031мг2%
B3 (Ниацианамид)0.39мг2%
B5 (Пантенол)0.09мг2%
B6 (Пиродоксин)0.099мг8%
B9 (Фолиева киселина)17мкг4%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C8мг9%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.13мг1%
K (Менадион)16.54мкг14%
Витамин Холин9.07мг2%
Калций19мг2%
Фосфор34мг5%
Желязо0.5мг4%
Натрий4мг0%
Магнезий22мг6%
Цинк0.22мг2%
Мед0.061мг7%
Манган0.154мг7%
Селен0.4мкг1%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 16 калoрии?

Тичане

0:01ч

Колело

0:01ч

Ски

0:02ч

Танци

0:02ч

Плуване

0:02ч

Фитнес

0:02ч

Велоергометър

0:02ч

Каланетика

0:03ч

Пазаруване

0:04ч

Ходене

0:04ч

Сек*

0:11ч

Отдих

0:16ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.