Печена агнешко месо от плешка с картофи и сушени сини сливи

Рецепта:

Картофите се обелват и се нарязват на парчета. Зехтинът и маслото се загряват. Нарязания на ситно лук се задушава. Поръсва се с канела.

Слага се нарязаното на парчета агнешко месо и се запържва, докато се зачерви. След това се слагат картофите и сушените сливи.

Ястието се поръсва с червен пипер. Посолява се и се полива с бульон. Похлупва се и се оставя да се готви на слаб огън за около 50 минути.

Филираните бадеми се запичат на сух тиган. Готовото ястие се поръсва с бадемите и накълцан магданоз.

Време за приготвяне:

90 минути

Коментирайте първи рецептата Печена агнешко месо от плешка с картофи и сушени сини сливи

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

415 г
Калории 716 кал36%
Калории от мазнини441 кал82%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини32г18%
Мазнини49г 62%
Наситени18г
Мононенаситени 23г
Полиненаситени
Омега 3,6,931.88г
Омега 30.02г
Въглехидрати 38г22%
Фибри5.7г
Нишесте19г
Захари
Холестерол119мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А48мкг5%
B1 (Тиамин)0.253мг21%
B2 (Рибофлавин)0.521мг40%
B3 (Ниацианамид)8.71мг54%
B5 (Пантенол)1.61мг32%
B6 (Пиродоксин)0.582мг45%
B9 (Фолиева киселина)40мкг10%
B12 (Кобаламин)2.62мкг109%
C26мг29%
D0.23мкг0%
E (Токоферoл)4.67мг31%
K (Менадион)17.34мкг14%
Витамин Холин117.99мг21%
Калций74мг7%
Фосфор340мг49%
Желязо3.6мг30%
Натрий215мг14%
Магнезий93мг23%
Цинк6.4мг58%
Мед0.461мг51%
Манган0.569мг25%
Селен31.1мкг57%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 716 калoрии?

Тичане

0:57ч

Колело

1:22ч

Ски

1:34ч

Танци

1:50ч

Плуване

1:50ч

Фитнес

2:00ч

Велоергометър

2:12ч

Каланетика

2:26ч

Пазаруване

3:08ч

Ходене

3:08ч

Сек*

8:28ч

Отдих

12:14ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.