Мексикански такоси с царевични тортила питки, телешка кайма, гъби печурки, царевица и майонеза

Рецепта:

Каймата се запържва в загрята мазнина. Добавят се нарязаните гъби печурки, доматен сос, царевица и чили сос. плънката се подправя с кимион, черен пипер и сол на вкус.

Майонезата, цеденото кисело мляко, стритият чесън и сол на вкус се разбъркват много добре до хомогенна смес.

Марулята се нарязва на ивици и се слага в поднос или голяма чиния. Царевичните питки се пълнят с плънката и се поливат с приготвения сос.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Мексикански такоси с царевични тортила питки, телешка кайма, гъби печурки, царевица и майонеза

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

455 г
Калории 845 кал42%
Калории от мазнини198 кал37%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини44г22%
Мазнини22г 24%
Наситени7г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,912.08г
Омега 30.01г
Въглехидрати 116г56%
Фибри5.9г
Нишесте
Захари
Холестерол103мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А22мкг2%
B1 (Тиамин)1.276мг106%
B2 (Рибофлавин)1.072мг82%
B3 (Ниацианамид)19.73мг123%
B5 (Пантенол)3.16мг63%
B6 (Пиродоксин)0.674мг52%
B9 (Фолиева киселина)208мкг52%
B12 (Кобаламин)1.69мкг70%
C5мг6%
D0.05мкг0%
E (Токоферoл)2.74мг18%
K (Менадион)15.98мкг13%
Витамин Холин45.86мг8%
Калций187мг19%
Фосфор517мг74%
Желязо6.57мг55%
Натрий1378мг92%
Магнезий100мг25%
Цинк5.78мг53%
Мед0.639мг71%
Манган1.101мг48%
Селен62.6мкг114%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 845 калoрии?

Тичане

1:07ч

Колело

1:37ч

Ски

1:51ч

Танци

2:10ч

Плуване

2:10ч

Фитнес

2:21ч

Велоергометър

2:36ч

Каланетика

2:53ч

Пазаруване

3:42ч

Ходене

3:42ч

Сек*

10:00ч

Отдих

14:26ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.