Продукти:
Рецепта:Яйцата се разбиват със захарта. Добавят се киселото мляко, счуканите орехи, ванилията и олиото. Брашното се разбърква с бакпулвера и се добавя към сместа. Всичко се разбърква много добре и се разпределя в намаслена тава. Прасковите и сините сливи се почистват, нарязват се и се нареждат върху десерта. Сладкишът се пече в загрята фурна на умерена температура до готовност. |
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 367 г | ||
| Калории | 1084 кал | 54% | |
| Калории от мазнини | 441 кал | 82% | |
| Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
| Белтъчини | 22г | 8% | |
| Мазнини | 49г | 40% | |
| Наситени | 6г | ||
| Мононенаситени | 13г | ||
| Полиненаситени | 27г | ||
| Омега 3,6,9 | 40.16г | ||
| Омега 3 | 0.01г | ||
| Въглехидрати | 144г | 53% | |
| Фибри | 7.6г | ||
| Нишесте | 0г | ||
| Захари | 46г | ||
| Холестерол | 67мг | ||
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 46мкг | 5% | |
| B1 (Тиамин) | 0.241мг | 20% | |
| B2 (Рибофлавин) | 0.28мг | 22% | |
| B3 (Ниацианамид) | 2.48мг | 16% | |
| B5 (Пантенол) | 1.25мг | 25% | |
| B6 (Пиродоксин) | 0.314мг | 24% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 57мкг | 14% | |
| B12 (Кобаламин) | 0.16мкг | 7% | |
| C | 7мг | 8% | |
| D | 0.22мкг | 0% | |
| E (Токоферoл) | 2.06мг | 14% | |
| K (Менадион) | 7.07мкг | 6% | |
| Витамин Холин | 63.01мг | 11% | |
| Калций | 115мг | 12% | |
| Фосфор | 324мг | 46% | |
| Желязо | 2.63мг | 22% | |
| Натрий | 495мг | 33% | |
| Магнезий | 99мг | 25% | |
| Цинк | 2.56мг | 23% | |
| Мед | 0.854мг | 95% | |
| Манган | 2.203мг | 96% | |
| Селен | 47.5мкг | 86% | |
Тичане
1:27ч
Колело
2:05ч
Ски
2:22ч
Танци
2:46ч
Плуване
2:46ч
Фитнес
3:01ч
Велоергометър
3:20ч
Каланетика
3:42ч
Пазаруване
4:45ч
Ходене
4:45ч
Сек*
12:49ч
Отдих
18:31ч
Плодов сладкиш със сини сливи 
Плодов сладкиш със сини сливи от компот 
Плодов сладкиш с ябълки и сини сливи 
Плодова пита (сладкиш) с орехи, ябълки, круши и канела за десерт