Картофено пюре с бекон и кашкавал

Принтирай

Продукти:

Прясното мляко се загрява с водата и маслото. Оставя се да заври.

Слага се картофеното пюре за около 1 минута, колкото да се овлажни. Сместа се разбърква, докато стане хомогенна.

Добавят се настърганото сирене и нарязаният на кубчета бекон.

Картофеното пюре се сервира, по желание, с накълцан пресен магданоз.

15 минути

Картофено пюре с майонеза, лук и праз лук	Картофено пюре със синьо сирене и заквасена сметана	Картофено пюре с авокадо, течна сметана, кориандър и индийско орехче
Картофено пюре с шунка, сирене и масло на фурна	Картофено гювече с чери домати, извара и кашкавал	Печени сочни картофени кюфтета с бекон и кашкавал на фурна
Запеканка от цели картофи с бекон и кашкавал на фурна	Панирани топчета от картофено пюре с бекон	Пълнени картофи с бекон, гъби и кашкавал печени на фурна

Калории и хранителна стойност
Порция			118 г
Калории		121 кал	6%
Калории от мазнини		99 кал	18%
Количество за порция		Кол.	Макрос%
Белтъчини		3г	10%
Мазнини		11г	78%
	Наситени	6г
	Мононенаситени	4г
	Полиненаситени	1г
	Омега 3,6,9	5.32г
	Омега 3	0.03г
Въглехидрати		4г	13%
	Фибри	0.3г
	Нишесте	0г
	Захари	1г
Холестерол		25мг
Витамини и минерали		Кол.	%Ден
А		76мкг	8%
B1 (Тиамин)		0.021мг	2%
B2 (Рибофлавин)		0.066мг	5%
B3 (Ниацианамид)		0.26мг	2%
B5 (Пантенол)		0.18мг	4%
B6 (Пиродоксин)		0.049мг	4%
B9 (Фолиева киселина)		3мкг	1%
B12 (Кобаламин)		0.14мкг	6%
C		1мг	1%
D		0.5мкг	1%
E (Токоферoл)		0.17мг	1%
K (Менадион)		1.8мкг	2%
Витамин Холин		8.29мг	2%
Калций		82мг	8%
Фосфор		66мг	9%
Желязо		0.18мг	2%
Натрий		123мг	8%
Магнезий		8мг	2%
Цинк		0.37мг	3%
Мед		0.036мг	4%
Манган		0.021мг	1%
Селен		3мкг	5%