Родопски катми с кисело мляко и сода на сач или тиган

Продукти:

за порции

Рецепта:

Киселото мляко, содата бикарбонат и солта се разбъркват. Брашното се пресява. Смесва се с киселото мляко и водата и сместа се разбърква много добре. Получава се с консистенция по-гъста от боза.

Върху намаслени загрят сач се оформят палачинки. Когато се запекат от едната страна, се обръщат и се запичат и от другата страна до златисто.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Родопски катми с кисело мляко и сода на сач или тиган

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

252 г
Калории 354 кал18%
Калории от мазнини36 кал7%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини12г14%
Мазнини4г 11%
Наситени2г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,91.11г
Омега 3
Въглехидрати 67г77%
Фибри2.3г
Нишесте
Захари
Холестерол11мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А23мкг3%
B1 (Тиамин)0.094мг8%
B2 (Рибофлавин)0.142мг11%
B3 (Ниацианамид)1мг6%
B5 (Пантенол)0.69мг14%
B6 (Пиродоксин)0.053мг4%
B9 (Фолиева киселина)18мкг5%
B12 (Кобаламин)0.17мкг7%
C0мг0%
D0.08мкг0%
E (Токоферoл)0.12мг1%
K (Менадион)0.42мкг0%
Витамин Холин18.17мг3%
Калций116мг12%
Фосфор162мг23%
Желязо0.94мг8%
Натрий723мг48%
Магнезий29мг7%
Цинк1.07мг10%
Мед0.127мг14%
Манган0.573мг25%
Селен30.1мкг55%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 354 калoрии?

Тичане

0:28ч

Колело

0:40ч

Ски

0:46ч

Танци

0:54ч

Плуване

0:54ч

Фитнес

0:59ч

Велоергометър

1:05ч

Каланетика

1:12ч

Пазаруване

1:33ч

Ходене

1:33ч

Сек*

4:11ч

Отдих

6:03ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.