Постна медена питка с прясна мая и сода за Бъдни вечер

Продукти:

за порции

Рецепта:

Маята, захарта и малко вода се разбъркват. Когато сместа се размие, се добавя останалата вода. Содата бикарбонат си загася с оцета.

Брашното се разбърква със солта. Добавят се содата, активираната мая, олиото и медът. Замесва се средно меко тесто. Оставя се да втаса за около 30 минути, след което се разделя на три части.

Първата част се разстила на дебела кора. Поръсва се с ленено семе и по същия начин се разстилат другите две кори. Корите се слагат една върху друга и се разточват.

Тестото се навива на руло и се премества в тава. Завива се в кръг. Навитата питка се цепва леко с нож през около 5 см. Поръсва се със сусам и ленено семе и се оставя да втаса за още 30 минути.

Пече се до готовност в загрята фурна на 180 градуса.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Постна медена питка с прясна мая и сода за Бъдни вечер

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

252 г
Калории 704 кал35%
Калории от мазнини63 кал12%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини20г12%
Мазнини7г 10%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,95.35г
Омега 3
Въглехидрати 137г80%
Фибри5.8г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.278мг23%
B2 (Рибофлавин)0.336мг26%
B3 (Ниацианамид)3.96мг25%
B5 (Пантенол)1.33мг27%
B6 (Пиродоксин)0.146мг11%
B9 (Фолиева киселина)145мкг36%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.11мг1%
K (Менадион)0.82мкг1%
Витамин Холин19.83мг4%
Калций31мг3%
Фосфор239мг34%
Желязо2.73мг23%
Натрий707мг47%
Магнезий43мг11%
Цинк1.52мг14%
Мед0.265мг29%
Манган1.225мг53%
Селен60.6мкг110%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 704 калoрии?

Тичане

0:56ч

Колело

1:21ч

Ски

1:32ч

Танци

1:48ч

Плуване

1:48ч

Фитнес

1:58ч

Велоергометър

2:09ч

Каланетика

2:24ч

Пазаруване

3:05ч

Ходене

3:05ч

Сек*

8:19ч

Отдих

12:02ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.