Продукти:
Рецепта:Маслото се разбива, докато побелее. Един по един се добавят жълтъците. След това се слагат прясното мляко, грисът и 1 щипка сол. Сместа се разбърква и се оставя за 20 минути в хладилника. Бульонът се слага да заври. С лъжичка се взима от приготвената смес и оформените топчета се пускат във врящата течност. Когато кнедлите изплуват, супата е готова. Сервира се, поръсена с накълцан магданоз. |
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 315 г | ||
| Калории | 305 кал | 15% | |
| Калории от мазнини | 108 кал | 20% | |
| Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
| Белтъчини | 12г | 16% | |
| Мазнини | 12г | 36% | |
| Наситени | 6г | ||
| Мононенаситени | 4г | ||
| Полиненаситени | 1г | ||
| Омега 3,6,9 | 6.65г | ||
| Омега 3 | 0.04г | ||
| Въглехидрати | 36г | 48% | |
| Фибри | 2г | ||
| Нишесте | 0г | ||
| Захари | 0г | ||
| Холестерол | 133мг | ||
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 131мкг | 15% | |
| B1 (Тиамин) | 0.344мг | 29% | |
| B2 (Рибофлавин) | 0.486мг | 37% | |
| B3 (Ниацианамид) | 4.14мг | 26% | |
| B5 (Пантенол) | 0.63мг | 13% | |
| B6 (Пиродоксин) | 0.202мг | 16% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 64мкг | 16% | |
| B12 (Кобаламин) | 0.16мкг | 7% | |
| C | 5мг | 6% | |
| D | 0.49мкг | 1% | |
| E (Токоферoл) | 0.7мг | 5% | |
| K (Менадион) | 103.56мкг | 86% | |
| Витамин Холин | 57.76мг | 11% | |
| Калций | 54мг | 5% | |
| Фосфор | 179мг | 26% | |
| Желязо | 2.94мг | 25% | |
| Натрий | 486мг | 32% | |
| Магнезий | 40мг | 10% | |
| Цинк | 1.23мг | 11% | |
| Мед | 0.211мг | 23% | |
| Манган | 0.295мг | 13% | |
| Селен | 47.1мкг | 86% | |
Тичане
0:24ч
Колело
0:35ч
Ски
0:40ч
Танци
0:46ч
Плуване
0:46ч
Фитнес
0:51ч
Велоергометър
0:56ч
Каланетика
1:02ч
Пазаруване
1:20ч
Ходене
1:20ч
Сек*
3:36ч
Отдих
5:12ч
Сладки варени кнедли от извара с грис 
Крем супа от кестени 
Лесна рецепта за супа с пилешки бутчета и кнедли 
Супа от агнешки чревца, ориз и подправки