Идеи:

Смес / тесто за гофрети с кисело мляко и бакпулвер

Смес / тесто за гофрети с кисело мляко и бакпулвер - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Яйцата и захарта се разбиват добре.

Брашното се разбърква с бакпулвера и се добавя към сместа. Добавя се киселото мляко.

Сместа се разбърква до хомогенност и след това се разпределя в гофретник. Пекат се до златист загар.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Смес / тесто за гофрети с кисело мляко и бакпулвер

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

119 г
Калории 265 кал13%
Калории от мазнини36 кал7%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини6г9%
Мазнини4г 14%
Наситени2г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,91.52г
Омега 30.01г
Въглехидрати 52г78%
Фибри0.5г
Нишесте
Захари36г
Холестерол99мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А42мкг5%
B1 (Тиамин)0.037мг3%
B2 (Рибофлавин)0.176мг14%
B3 (Ниацианамид)0.26мг2%
B5 (Пантенол)0.52мг10%
B6 (Пиродоксин)0.041мг3%
B9 (Фолиева киселина)13мкг3%
B12 (Кобаламин)0.21мкг9%
C0мг0%
D0.31мкг1%
E (Токоферoл)0.28мг2%
K (Менадион)0.21мкг0%
Витамин Холин48.21мг9%
Калций64мг6%
Фосфор99мг14%
Желязо0.57мг5%
Натрий276мг18%
Магнезий11мг3%
Цинк0.63мг6%
Мед0.048мг5%
Манган0.142мг6%
Селен14.5мкг26%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 265 калoрии?

Тичане

0:21ч

Колело

0:30ч

Ски

0:34ч

Танци

0:40ч

Плуване

0:40ч

Фитнес

0:44ч

Велоергометър

0:48ч

Каланетика

0:54ч

Пазаруване

1:09ч

Ходене

1:09ч

Сек*

3:08ч

Отдих

4:31ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.