Умен сладкиш с яйца, прясно мляко и масло (без набухвател)

Продукти:

за порции

Рецепта:

Маслото се разтопява. Яйцата се разделят на белтъци и жълтъци.

Жълтъците се разбъркват със захарта. Добавят се брашното, маслото, затопленото прясно мляко и ванилията. Сместа се разбърква.

Белтъците се разбиват на сняг и се добавят внимателно към другата смес. Тестото се разпределя в намазнена тава.

Десертът се пече около 40 минути на 180 градуса. Готовия сладкиш се поръсва с пудра захар.

Време за приготвяне:

45 минути

Коментирайте първи рецептата Умен сладкиш с яйца, прясно мляко и масло (без набухвател)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

186 г
Калории 419 кал21%
Калории от мазнини216 кал40%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини9г9%
Мазнини24г 51%
Наситени13г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,912.34г
Омега 30.08г
Въглехидрати 43г41%
Фибри0.5г
Нишесте
Захари29г
Холестерол213мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А233мкг26%
B1 (Тиамин)0.056мг5%
B2 (Рибофлавин)0.301мг23%
B3 (Ниацианамид)0.25мг2%
B5 (Пантенол)0.83мг17%
B6 (Пиродоксин)0.071мг5%
B9 (Фолиева киселина)19мкг5%
B12 (Кобаламин)0.38мкг16%
C0мг0%
D1.85мкг4%
E (Токоферoл)0.81мг5%
K (Менадион)1.88мкг2%
Витамин Холин82.86мг15%
Калций127мг13%
Фосфор167мг24%
Желязо0.79мг7%
Натрий90мг6%
Магнезий19мг5%
Цинк0.87мг8%
Мед0.052мг6%
Манган0.14мг6%
Селен19.6мкг36%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 419 калoрии?

Тичане

0:33ч

Колело

0:48ч

Ски

0:55ч

Танци

1:04ч

Плуване

1:04ч

Фитнес

1:10ч

Велоергометър

1:17ч

Каланетика

1:25ч

Пазаруване

1:50ч

Ходене

1:50ч

Сек*

4:57ч

Отдих

7:09ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.