Морковен сладкиш без яйца с глазура

Морковен сладкиш без яйца с глазура - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Кафявата захар (60 г), пудрата захар (170 г), бакпулвера (1 1/2 ч.л.), канелата (1 ч.л.), солта (1/2 ч.л.) и брашното (280 г) се смесват и се разбъркват добре. Пресяват се заедно.

Добавят се ванилия (1 ч.л.), разтопено масло (115 г) и соево мляко (100 мл.). Сместа се разбърква. След това се слагат счуканите орехи (180 г) и настърганите моркови (230 г).

Всичко се разбърква, за да се разпределят продуктите и сместа се прехвърля във форма, покрита с хартия за печене. Сладкишът се пече в загрята фурна на 180 градуса за около 50 минути.

Изпечената смес трябва леко да лепне и да не бъде напълно суха. Оставя се да се охлади за 30 минути, преди да се извади от формата. След това се оставя в хладилника за 1 час.

Приготвя се глазурата като пудрата захар (150 г) и лимоновият сок (3 с.л.) се разбърква, така че да се получи смес с лепкава консистенция.

Десертът се прибира в хладилника и се оставя за още 30 минути преди да се поднесе.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Морковен сладкиш без яйца с глазура

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

133 г
Калории 465 кал23%
Калории от мазнини198 кал37%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини6г5%
Мазнини22г 42%
Наситени7г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,915.67г
Омега 30.04г
Въглехидрати 65г54%
Фибри2.9г
Нишесте
Захари39г
Холестерол25мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А254мкг28%
B1 (Тиамин)0.099мг8%
B2 (Рибофлавин)0.057мг4%
B3 (Ниацианамид)0.8мг5%
B5 (Пантенол)0.29мг6%
B6 (Пиродоксин)0.137мг11%
B9 (Фолиева киселина)21мкг5%
B12 (Кобаламин)0.01мкг0%
C3мг3%
D0.17мкг0%
E (Токоферoл)0.83мг6%
K (Менадион)4.78мкг4%
Витамин Холин15.84мг3%
Калций34мг3%
Фосфор107мг15%
Желязо1.07мг9%
Натрий292мг19%
Магнезий39мг10%
Цинк0.84мг8%
Мед0.36мг40%
Манган0.893мг39%
Селен11.1мкг20%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 465 калoрии?

Тичане

0:37ч

Колело

0:53ч

Ски

1:01ч

Танци

1:11ч

Плуване

1:11ч

Фитнес

1:18ч

Велоергометър

1:25ч

Каланетика

1:35ч

Пазаруване

2:02ч

Ходене

2:02ч

Сек*

5:30ч

Отдих

7:56ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.