Морковен кекс с шоколадова глазура

Морковен кекс с шоколадова глазура - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Фурната се загрява на 180 градуса. Яйцата се разделят на жълтъци и белтъци. Морковите се обелват и се настъргват. Подходяща форма се намазва с мазнина и се поръсват брашно.

Жълтъците, олиото, захарта и настърганите моркови се разбиват с миксер. Белтъците се разбиват на твърд сняг. Брашното се пресява заедно със солта и бакпулвера. Добавя се сместа с морковите и се разбърква внимателно. След това се слага една част от разбитите белтъци и сместа се разбърква с шпатула, за да не спаднат белтъците. По този начин се слагат и останалите белтъци.

Тестото се прехвърля във формата и сладкишът се пече около 30 минути в загрятата фурна. Изважда се и се оставя да изстива върху метална решетка.

В малка тенджера се смесват прясното мляко, захарта, маслото и какаото. Сместа се готви на слаб огън, като се бърка непрекъснато, докато стане гладка и хомогенна. Тортата се залива с шоколадовата глазура, докато още гореща и се оставя да стегне за около 30 минути преди да се сервира.

Време за приготвяне:

50 минути

Коментирайте първи рецептата Морковен кекс с шоколадова глазура

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

135 г
Калории 465 кал23%
Калории от мазнини162 кал30%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини6г6%
Мазнини18г 34%
Наситени3г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,913.62г
Омега 30.01г
Въглехидрати 73г62%
Фибри1.5г
Нишесте
Захари45г
Холестерол54мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А176мкг20%
B1 (Тиамин)0.049мг4%
B2 (Рибофлавин)0.102мг8%
B3 (Ниацианамид)0.48мг3%
B5 (Пантенол)0.37мг7%
B6 (Пиродоксин)0.053мг4%
B9 (Фолиева киселина)11мкг3%
B12 (Кобаламин)0.1мкг4%
C1мг1%
D0.31мкг1%
E (Токоферoл)0.27мг2%
K (Менадион)3.5мкг3%
Витамин Холин27.44мг5%
Калций33мг3%
Фосфор75мг11%
Желязо0.62мг5%
Натрий258мг17%
Магнезий13мг3%
Цинк0.47мг4%
Мед0.079мг9%
Манган0.264мг11%
Селен15.4мкг28%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 465 калoрии?

Тичане

0:37ч

Колело

0:53ч

Ски

1:01ч

Танци

1:11ч

Плуване

1:11ч

Фитнес

1:18ч

Велоергометър

1:25ч

Каланетика

1:35ч

Пазаруване

2:02ч

Ходене

2:02ч

Сек*

5:30ч

Отдих

7:56ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.