Лесни печени картофи на гребен (ветрило) с олио, чесън, копър и розмарин

Лесни печени картофи на гребен (ветрило) с олио, чесън, копър и розмарин - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Картофите се измиват и се нарязват на филийки, но не до края, за да не се разделят.

Чесънът се накълцва и се разпределя между филийките. Картофите се слагат в тава и се поръсват със зехтин, накълцан или сух копър, черен пипер и сол на вкус.

Пекат се около 40 минути на 180 градуса.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Лесни печени картофи на гребен (ветрило) с олио, чесън, копър и розмарин

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

169 г
Калории 131 кал7%
Калории от мазнини0 кал0%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини3г10%
Мазнини0г 0%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.08г
Омега 3
Въглехидрати 30г91%
Фибри3.7г
Нишесте25г
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.114мг10%
B2 (Рибофлавин)0.052мг4%
B3 (Ниацианамид)1.65мг10%
B5 (Пантенол)0.51мг10%
B6 (Пиродоксин)0.48мг37%
B9 (Фолиева киселина)21мкг5%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C26мг29%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.01мг0%
K (Менадион)3.2мкг3%
Витамин Холин19.81мг4%
Калций23мг2%
Фосфор95мг14%
Желязо1.31мг11%
Натрий10мг1%
Магнезий38мг10%
Цинк0.5мг5%
Мед0.182мг20%
Манган0.288мг13%
Селен0.8мкг1%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 131 калoрии?

Тичане

0:10ч

Колело

0:15ч

Ски

0:17ч

Танци

0:20ч

Плуване

0:20ч

Фитнес

0:21ч

Велоергометър

0:24ч

Каланетика

0:26ч

Пазаруване

0:34ч

Ходене

0:34ч

Сек*

1:33ч

Отдих

2:14ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.