Лесни печени картофи на гребен (ветрило) с олио, чесън и копър

Лесни печени картофи на гребен (ветрило) с олио, чесън и копър - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Картофите се измиват и се нарязват на филийки, но не до края, за да не се разделят.

Чесънът се накълцва и се разпределя между филийките. Картофите се слагат в тава и се поръсват със зехтин, накълцан или сух копър, черен пипер и сол на вкус.

Пекат се около 40 минути на 180 градуса.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Лесни печени картофи на гребен (ветрило) с олио, чесън и копър

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

144 г
Калории 112 кал6%
Калории от мазнини0 кал0%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини3г11%
Мазнини0г 0%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.07г
Омега 3
Въглехидрати 25г90%
Фибри3.2г
Нишесте21г
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.098мг8%
B2 (Рибофлавин)0.045мг3%
B3 (Ниацианамид)1.4мг9%
B5 (Пантенол)0.43мг9%
B6 (Пиродоксин)0.413мг32%
B9 (Фолиева киселина)18мкг5%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C22мг24%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.01мг0%
K (Менадион)2.73мкг2%
Витамин Холин16.94мг3%
Калций20мг2%
Фосфор81мг12%
Желязо1.12мг9%
Натрий9мг1%
Магнезий32мг8%
Цинк0.43мг4%
Мед0.156мг17%
Манган0.251мг11%
Селен0.7мкг1%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 112 калoрии?

Тичане

0:08ч

Колело

0:12ч

Ски

0:14ч

Танци

0:17ч

Плуване

0:17ч

Фитнес

0:18ч

Велоергометър

0:20ч

Каланетика

0:22ч

Пазаруване

0:29ч

Ходене

0:29ч

Сек*

1:19ч

Отдих

1:54ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.