Колаци / гевреци със суха мая и кисело мляко (тестена закуска)

Продукти:

за порции

Рецепта:

Брашното се смесва със сухата мая, киселото мляко и 1 щипка сол. Тестото се омесва, като става малко по-гъсто от тесто за палачинки. Оставя се да престои за 2 часа.

След това тиган или плоча се затопля и се намазнява. С лъжица се изсипва от тестото и когато се запече от едната страна, се обръща.

Готовите колаци намазват с масло и се покриват, за да се омекнат.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Колаци / гевреци със суха мая и кисело мляко (тестена закуска)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

217 г
Калории 431 кал22%
Калории от мазнини45 кал8%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини15г15%
Мазнини5г 11%
Наситени3г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,91.5г
Омега 3
Въглехидрати 80г76%
Фибри3г
Нишесте
Захари
Холестерол15мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А32мкг4%
B1 (Тиамин)0.154мг13%
B2 (Рибофлавин)0.285мг22%
B3 (Ниацианамид)1.84мг12%
B5 (Пантенол)1.07мг21%
B6 (Пиродоксин)0.092мг7%
B9 (Фолиева киселина)61мкг15%
B12 (Кобаламин)0.24мкг10%
C0мг0%
D0.12мкг0%
E (Токоферoл)0.16мг1%
K (Менадион)0.53мкг0%
Витамин Холин24.07мг4%
Калций158мг16%
Фосфор230мг33%
Желязо1.38мг12%
Натрий57мг4%
Магнезий37мг9%
Цинк1.46мг13%
Мед0.148мг16%
Манган0.678мг29%
Селен36мкг65%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 431 калoрии?

Тичане

0:34ч

Колело

0:49ч

Ски

0:56ч

Танци

1:06ч

Плуване

1:06ч

Фитнес

1:12ч

Велоергометър

1:19ч

Каланетика

1:28ч

Пазаруване

1:53ч

Ходене

1:53ч

Сек*

5:06ч

Отдих

7:22ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.