Мини солени тарталети с лук, сметана, сирене чедър и копър

Мини солени тарталети с лук, сметана, сирене чедър и копър - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Брашното и солта се пресяват в купа. Добавя се маслото и сместа се мачка с ръце, докато се получат от трохи. След това се налива водата и се омесва гладко тесто.

Разточва се и се изрязват кръгове с диаметър 8 см. Поставят се във формички.

Приготвя се пълнежът, като яйцата се разбиват с течната готварска сметана, настъргано сирене чедър, накълцан зелен лук и копър. Сместа се подправя със сол и черен пипер и тарталетите се пълнят с нея.

Пекат се в загрята фурна на 175 градуса за около 20-25 минути.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Мини солени тарталети с лук, сметана, сирене чедър и копър

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

68 г
Калории 229 кал11%
Калории от мазнини126 кал23%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини7г13%
Мазнини14г 55%
Наситени8г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,95.98г
Омега 30.03г
Въглехидрати 19г34%
Фибри0.8г
Нишесте
Захари
Холестерол76мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А124мкг14%
B1 (Тиамин)0.031мг3%
B2 (Рибофлавин)0.105мг8%
B3 (Ниацианамид)0.28мг2%
B5 (Пантенол)0.3мг6%
B6 (Пиродоксин)0.032мг2%
B9 (Фолиева киселина)12мкг3%
B12 (Кобаламин)0.15мкг6%
C1мг1%
D0.35мкг1%
E (Токоферoл)0.33мг2%
K (Менадион)13.63мкг11%
Витамин Холин24.15мг4%
Калций105мг11%
Фосфор109мг16%
Желязо0.56мг5%
Натрий168мг11%
Магнезий11мг3%
Цинк0.68мг6%
Мед0.044мг5%
Манган0.173мг8%
Селен12.5мкг23%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 229 калoрии?

Тичане

0:18ч

Колело

0:26ч

Ски

0:30ч

Танци

0:35ч

Плуване

0:35ч

Фитнес

0:38ч

Велоергометър

0:42ч

Каланетика

0:46ч

Пазаруване

1:00ч

Ходене

1:00ч

Сек*

2:42ч

Отдих

3:54ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.