Идеи:

Шоколадова грис халва с кокос

Принтирай със снимка
Принтирай без снимка
Сготви

Продукти:

за порции

Рецепта:

Грисът се запържва в загрято масло до златист загар. Приготвя се сироп от захарта и три чаши вода. Грисът се залива със сиропа при непрекъснато бъркане. Когато се сгъсти, си добавя натрошения шоколад.

Съдът се сваля от котлона и десертът се бърка, докато шоколадът се разтопи. След това се прехвърля в малката тава и се поръсва с кокосови стърготини. Оставя се да изстине и се нарязва на парчета

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Шоколадова грис халва с кокос

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

177 г
Калории 805 кал40%
Калории от мазнини306 кал57%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини7г4%
Мазнини34г 37%
Наситени21г
Мононенаситени 10г
Полиненаситени1г
Омега 3,6,917.68г
Омега 30.1г
Въглехидрати 124г60%
Фибри3г
Нишесте0г
Захари91г
Холестерол68мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А214мкг24%
B1 (Тиамин)0.216мг18%
B2 (Рибофлавин)0.273мг21%
B3 (Ниацианамид)1.93мг12%
B5 (Пантенол)0.29мг6%
B6 (Пиродоксин)0.045мг3%
B9 (Фолиева киселина)37мкг9%
B12 (Кобаламин)0.02мкг1%
C0мг0%
D0.47мкг1%
E (Токоферoл)0.9мг6%
K (Менадион)3.76мкг3%
Витамин Холин11.88мг2%
Калций21мг2%
Фосфор96мг14%
Желязо2.28мг19%
Натрий8мг1%
Магнезий46мг12%
Цинк0.85мг8%
Мед0.256мг28%
Манган0.389мг17%
Селен38.8мкг71%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 805 калoрии?

Тичане

1:04ч

Колело

1:32ч

Ски

1:46ч

Танци

2:03ч

Плуване

2:03ч

Фитнес

2:15ч

Велоергометър

2:28ч

Каланетика

2:45ч

Пазаруване

3:32ч

Ходене

3:32ч

Сек*

9:31ч

Отдих

13:45ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.