Качамак със синьо сирене и кашкавал

Продукти:

за порции

Рецепта:

Качамакът се сваряват в 500 мл вряща подсолена вода. Добавят се половината краве масло и настърганият кашкавал. Сместа се вари до готовност на качамака.

Останалото масло се загрява. Червеният пипер се запържва леко. Краве сиренето и синьото сирене се натрошават.

Качамакът се разпределя на порции с помощта на ринг. Поръсва се със сирената и се полива със сгорещеното масло.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Качамак със синьо сирене и кашкавал

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

304 г
Калории 929 кал46%
Калории от мазнини729 кал135%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини32г14%
Мазнини81г 78%
Наситени52г
Мононенаситени 22г
Полиненаситени
Омега 3,6,933.91г
Омега 30.16г
Въглехидрати 20г9%
Фибри2.8г
Нишесте
Захари
Холестерол239мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А689мкг77%
B1 (Тиамин)0.09мг8%
B2 (Рибофлавин)0.756мг58%
B3 (Ниацианамид)1.22мг8%
B5 (Пантенол)1.73мг35%
B6 (Пиродоксин)0.331мг25%
B9 (Фолиева киселина)36мкг9%
B12 (Кобаламин)1.4мкг58%
C1мг1%
D1.45мкг3%
E (Токоферoл)1.44мг10%
K (Менадион)8.25мкг7%
Витамин Холин29.04мг5%
Калций872мг87%
Фосфор636мг91%
Желязо1.67мг14%
Натрий2472мг165%
Магнезий52мг13%
Цинк5.21мг47%
Мед0.094мг10%
Манган0.111мг5%
Селен25.6мкг47%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 929 калoрии?

Тичане

1:14ч

Колело

1:47ч

Ски

2:02ч

Танци

2:22ч

Плуване

2:22ч

Фитнес

2:35ч

Велоергометър

2:51ч

Каланетика

3:10ч

Пазаруване

4:05ч

Ходене

4:05ч

Сек*

10:59ч

Отдих

15:52ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.